Skocz do zawartości


Zdjęcie

Treningi


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

kanik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Treningi
Czesc,chodze na siłownie i teraz chciał bym sie zapisac na boks.Tylko nie wiem czy bede mogł trenowac 2 rzeczy naraz?.
w poniedzialek bym chodzil na boks we wtorek na silownie sroda boks i tak do soboty.Na boksie to tylko sie biega rozciaga wali w worek jakies pompeczki itp wiecie o co chodzi.Czekam na odpowiedzi.
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi
Możesz połączyć boks z siłką i to jest raczej wskazane.Co do treningu to chyba siłowy wchodzi w rachubę :D
  • 0

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi
To bardzo dobry pomysł nie bedziesz musiał biegac bo na treningu spalisz nie potrzebne kalorie no i jak bedziesz się przykładał do boksu to bary i nóżki se wycwiczysz.
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024