mam dwa pytania:
1. Jak brać gain fast 3100?
2. Jak dawkować Bcaa olimpu?
TEŻ TRENINGI DZIENNIE
gainery i ...
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: gainery i ...
1. zalezy od diety
2. 1kaps na 10kg mc na ok. 45-30min. przed tr.
2. 1kaps na 10kg mc na ok. 45-30min. przed tr.
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
niewiat
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: gainery i ...
czy może być tak:
1. 50g po śniadaniu, 50g po 1-wszym treningu, 50g po obiedzie, 50g po 2-gim treningu (nie za dużo??????????????????) będe jadł obozowe nie za obfite posiłki!!!!!!!!!!!!
2. 3 kapsy przed pierwszym treningiem i 3 przed drugim (1kapsułka 750mg aminokwasów)
1. 50g po śniadaniu, 50g po 1-wszym treningu, 50g po obiedzie, 50g po 2-gim treningu (nie za dużo??????????????????) będe jadł obozowe nie za obfite posiłki!!!!!!!!!!!!
2. 3 kapsy przed pierwszym treningiem i 3 przed drugim (1kapsułka 750mg aminokwasów)
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: gainery i ...
dieta jest ?
Pozdrawiam Strong
niewiat
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: gainery i ...
na obozie z dieta jest zawsze troche ciężko, ale właśnie dlatego kupiłem węgle. Może ma ktoś przepis na jakieś proste posiłki (między trzema głównymi posialkami). Chodzi o to żeby były proste w robieniu????????????????
A jeżeli chodzi o te węglowodany i bcaa to dobrze jest rozpisane?????????
A jeżeli chodzi o te węglowodany i bcaa to dobrze jest rozpisane?????????
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: gainery i ...
Zajrzyj do dzialu odzywianie - tam masz post z przyklaodwymi dietami oraz odnajdz temat z nie drogimi posilkami 
[you]
pozdro
pozdro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
5 sytuacji, w których warto stosować gainery |
Suplementy |
|
|
||
odżywki białkowe i gainery w diecie |
Dieta |
|
|
||
Dieta Na MASE pomocy + ewentualne gaineryproce o pomoc w ulozeniu diety na mase!!!! |
Dieta |
|
|
||
gainery |
Dieta | Guest_emjot_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czy moge jusz wziasc kreatynke?
- Ponad rok temu
-
Jakie odżywki
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
rozpiska
- Ponad rok temu
-
HMB
- Ponad rok temu
-
Mass Xxl z treca czy Vitalmax Gainer 1 z vitalmax
- Ponad rok temu
-
Złodzieje kreatyny
- Ponad rok temu
-
Które BCAA??
- Ponad rok temu
-
l-karnityna czy?
- Ponad rok temu
-
pseprasam,ale musze
- Ponad rok temu
