51 odpowiedzi w tym temacie

[pudzian1418048742]

diete mam z podwieszonego postu numer 2 ? Jak mozesz dopasuj do niej ta dawke!

[Strongbart]

2 razy dziennie po 50g bedzie ok, jak bedziesz widzial jakies zmiany z poziomem fatu to moow odrazu

[pudzian1418048742]

chodzi o tłuszczyk? dzieki strong naszczescie albo zle mam szybki metabolizm!

[avanger]

przy tej diecie i takim dawkowaniu gainera (nie bierz na noc !! ) - nie powinienes otluszczyc siem ;-)

pamietaj o przestrzeganiu diety i zycze powodzenia

[ Dodano: Pią Lip 23, 2004 2:16 am ]
aha - ja radze w dni tr. 100g, a nietr. 50g :mrgreen:

[anar]

zacznij od jednej dawki 50g + 0.5l mleka - obserwuj wyniki - jezeli nie widzisz wzrostu poziomu tkanki tluszczowej to mozesz zwiekszac do 100g dziennie:P

[pudzian1418048742]

no chociaz na was mozna liczyc!

[ Dodano: 23-07-2004, 5:50 ]
a I tam jest spora dawka tunczyka dziennie chyba zbankrutuje na tunczyka wychodzi jedna puszka dziennie! :PPPP

[anar]

tunczyk jest stosunkowo tani :-) - jak cos mozesz zastapic innym posilkiem o podobnym skladzie - czyli np. ser twarogowy chudy

[pudzian1418048742]

CHłopaki czy jak np za 2 tyg wyjezdzam i tam nie bede mial jak cwiczyc to nie oplaca mi sie zaczynac cyklu z kreatynka itd lepiej zrobic go po przyjezdzie>? :twisted:Dzieki

[anar]

niom lepiej po przyjezdzie :-))

[tomek85mazury]

po przyjezdzie stary zroob sobie cykla;)

[pudzian1418048742]

too bedzie jak mowicie! :PPPP

[tomek85mazury]

noo i bedzie ok:)