Mam 18 lat ,190cm wzrostu ,75kg wagi ,chodze od roku na siłke z pewnymi przerwami i coś marne efekty uzyskałem. Czy możecie mi doradzić czym mófł bym się wspomóc aby uzyskać więcej masy mięśniowej lepszą sylwetkę oraz więcej siły ?!
Czym sie wspomagać ?!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Spawn1418048742
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Czym sie wspomagać ?!
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czym sie wspomagać ?!
gainer i dieta
Pozdrawiam Strong
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czym sie wspomagać ?!
dobry trening , dieta i gainerek ew. bialko wszystko znajdziesz na forum , ale jak masz jakies pytania to pisz
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zbulwersowałem sie - offtopic - sorry... |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Jak wybrać sie na siłke :D |
Trening dla początkujących |
|
|
||
>> SIEDLCE << |
Sztuki walki |
|
|
||
pozbycie się zbędnych kg |
Dieta |
|
|
||
Co prawda nie nowy ale warto się przywitać |
Przedstaw Się |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Indywidualne reakcje na suplementy- Ponad rok temu
-
info. THERMAL PRO SNI - ECA
- Ponad rok temu
-
Czy samo białko wystarczy???- Ponad rok temu
-
białko 15 lat
- Ponad rok temu
-
ekhm
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
OLEJ MCT
- Ponad rok temu
-
Asymilacja białka
- Ponad rok temu
-
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Innowacyjny branie suplementów
- Ponad rok temu
