Mam 18 lat ,190cm wzrostu ,75kg wagi ,chodze od roku na siłke z pewnymi przerwami i coś marne efekty uzyskałem. Czy możecie mi doradzić czym mófł bym się wspomóc aby uzyskać więcej masy mięśniowej lepszą sylwetkę oraz więcej siły ?!
Czym sie wspomagać ?!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Spawn1418048742
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Czym sie wspomagać ?!
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czym sie wspomagać ?!
gainer i dieta
Pozdrawiam Strong
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czym sie wspomagać ?!
dobry trening , dieta i gainerek ew. bialko wszystko znajdziesz na forum , ale jak masz jakies pytania to pisz
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jaro wiek 27 wzrost 182 waga 80 cwicze okolo 5 miesiecy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Da sie naprawic framelocka? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Aminokwasy, a zbieranie sie gazów ;| |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Vale tudo w Polsce, czyli Dyduch obudź się! |
KARATE |
|
|
||
Suplementy diety - dowiedz się czym jest carbo! |
Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Indywidualne reakcje na suplementy- Ponad rok temu
-
info. THERMAL PRO SNI - ECA
- Ponad rok temu
-
Czy samo białko wystarczy???- Ponad rok temu
-
białko 15 lat
- Ponad rok temu
-
ekhm
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
OLEJ MCT
- Ponad rok temu
-
Asymilacja białka
- Ponad rok temu
-
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Innowacyjny branie suplementów
- Ponad rok temu
