Skocz do zawartości


Zdjęcie

Indywidualne reakcje na suplementy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
37 odpowiedzi w tym temacie

witek_18
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gorzów

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
ja np bez zadnej diety jem 4-5 razy dziennie zyskalem w ciągu 5 miechów plus minus 3cm na łapie !brałem hmb,aminokwasy kreatyne glutamine a teraz tribusteron i amino3000! jem wszytko co sie da tz nie wszytko bo niektórych rzeczy nie lubie :P:P:P!
  • 0

google57
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
Hejka
Po kreatynie KTP z Hi Teca calym cyklu, bez konkretnej diety + 10kaps. tauryny (z poprzedniego cyklu ;) ) na masie ponad 3kg w bicepsie okolo 3cm (pewnie to woda ktora naszedl moj organizm,zobaczymy po czasie) i w klacie okolo 4cm
od jutra nowy cykl :D (HMB+l-glutamina+Perfekt Amino )po cyklu dam znac :)
  • 0

pudel
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
ja bardzo polecam cell pumpa w polonczeniu z monohydratem kreatyny a dotego jakies białeczko
poprostu wypas na maksa :D :D :D
  • 0

Misiek-55
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
Czy to prawda, że kreatyne należy przyjmować z cukrem? Czy są jakieś substancje lub potrawy których należy unikać podzas przyjmowania kreatyny?
Misiek
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
nie trzeba przyjmowac z cukrami

w okolicach pół godziny od przyjecia kreatyny unikaj posilkow tluszczowych
  • 0
Pozdrawiam Strong

noober
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
dlaczego nie widac mojego obrazka ????
  • 0

mamotoja
  • Użytkownik
  • Pip
  • 47 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpacie
  • Zainteresowania:Kulturystyka Koszykówka

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
oke, długo sie nie odzywałem, jakos mi czasu zabrakło, właśnie koncze pieerwszy cykl kreatynowy ;-) , za jakies 2-3 zanotuje, jakie wyniki złapałem, jak narazie jestem zadowolony nawet przy słabej diecie
(co do dietki to troszeczke zaniedbałem :? moja wina)

ok edytuje posta:
cykl zakonczyłem, około 1,5 cm w łapie, klata o 3 cm, waga 4 kg do przodu :mrgreen:
ogolnie rzeźba mi sie poprawiła z czego jestem najbardziej hepi!! siła i wytrzymałość to przy okazji z 4 na 6 serii sie zwiększyło dzieki krecie! ;-)
no i hektolitry wody przelane przez siebie :mrgreen:
  • 0
MM Team

Pittter
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WLCK
  • Zainteresowania:CRACOVIA

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
Eh.. Mam kłopot niech ktoś pomoże
Niewiem kompletnie nic o keatynie
..
tzn nie wiem jak bać w jakich dawkach w wieku 15 lat ...:/
HELP
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
podwieszony post o kreatynie "kreatyna - faq"
tam wszystkie info znajdziesz
  • 0
Pozdrawiam Strong

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
ja jestem na krecie z vitalmaxa... i jestem z niej bardzo zadowolony poskonczeniu pierwszego cyklu podam efekty...
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Marcin850
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ząbkowice Śląskie
  • Zainteresowania:Motocykle,Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
Siemka. Ja kupiłem HMB, Kreatyne+tauryna, Dextrose i Mass xxl z treca i myśle że to dobyy zestawik. Zaczynam brać od poniedziałku jak skończe to opowiem o efektach.
  • 0

starumix
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:SPORT SPORT SPORT

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
Ja bardzo polecam Kreatynke Trecka micronized naprawde dobra. Odradzam CLA zjadłem 100 kapsułek i nic :/ ani grama nie spadło tłuszczyku.
  • 0
Nie polegne!!

fkgrechu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BiałYstoK

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
nie odbiegajac od tematu bralem B12 w stralach i tabsach ale tylko po tabsach mialem chamski apetyt wiec msuialem odstawic na jakis czas ;p na etykiecie nie bylo ze jak sie rpzedawkuje troche (o 2 tab dziennie) to ma sie aż bóle żołądka od głodu ... musialem sie w skzoe zwalniac z lekcji i jechac zeby cos zjesc^^ ogólnie poelcam B12 wszystkim niedojadkom^^
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
dzieki za wpis :)
  • 0
[you]
pozdro :P

GośćGuest_driud_*

Guest_driud_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
witam, ja bralem kreatyne treca normal plus+dextro juice, cykl trwal 8 tygodni, w bicepsie przyszlo 1,5 cm na sile na klate okolo 10 kg, ale kreatyny tej nie polecam a jak juz treca to chyba lepiej micronized, na 2 cykl kupie sobie vitalmaxa albo olimpu.

andrew3024
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 405 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:piłka nożna,kulturystyka,film

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
Nie polecam jabłczanu kreatyny Olimpu !! Nic mi to nie dało !!
Ale to może tylko na mnie tak działa a dla innych będzie spoko !!??

[ Dodano: 18-06-2005, 5:15 ]
A z tym kasowniem to nie przesadzajcię !!!!
  • 0
Mistrz Świata i Mistrz Anglii !!

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy
andrew3024, a monohydrat dziala na ciebie ? ile czasu miales odstepu miedzy cyklami na kreatynie ? przestrzegales diety?

jablczan to dobra kreatyna, w niektorych kwestiach lepsza od mono wiec dziala jak nalezy - twoja wypowiedz moze spowodowac powstanie mitu - ze niby na kogos nie zadzialalo i ze suplement do dupy - przeanalizuj lepiej czy nie popelniles bledow podczas cyklu
a jablczan jest ok :!:
  • 0
[you]
pozdro :P

andrew3024
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 405 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:piłka nożna,kulturystyka,film

Napisano Ponad rok temu

Re: Indywidualne reakcje na suplementy

a monohydrat dziala na ciebie ?


Wcześniej na pewno a teraz to zobaczymy bo dopiero zacząłem cykl !!
Mi chodziło głównie o siłę - i tu było słabo - jeśli chodzi o wygląd to może coś dało !!
Być może spodziewałem się nie wiadomo czego !! Na pewno negatywnie wpłynął fakt, że cykl zaczynałem po 3 tygodniowej przerwie ale w treningach !!
  • 0
Mistrz Świata i Mistrz Anglii !!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024