10 odpowiedzi w tym temacie

[BLUE_ARMY]

1.Mam pytanie z jakiej firmy sa najlepsze gainery??
2.Czy moge zastosowac jednoczesnie białko whey pro matrix z olimpu 80% białka z gainerem.....czy top massa z olimu ktory ma takie same ilosci bialek i weglowodanów jest dobry na budowe masy miesniowej ! ! !
albo poleccie mi cus czekam na mnostwo odpowiedzi hehe ':D:D:D:D:D

[biker14]

Mam pytanie z jakiej firmy sa najlepsze gainery??

....
Trudno powiedziec jakiej firmy sa najlepsze gainery , ja mogl bym Ci polecic MASS XXL firmy trec,poniewaz jest on nie drogi a bardzo dobry.
Sporo osob na forum ci to powie. Chociaz STRONGBART woli gainera MCT...nie wiadomo czemu , moze poprostu nie ma co z sianem robic %-))
:mrgreen:

Czy moge zastosowac jednoczesnie białko whey pro matrix z olimpu 80% białka z gainerem.....

Mozesz...chociaz ja nie widze sensu aby laczyc gainera z bialkiem poniewaz gainer zawiera bialko + weglowodany i jest uzupelnieniem w diecie (mozliwe ze sie myle..ale to jest moje zdanie)

[avanger]

1.Mam pytanie z jakiej firmy sa najlepsze gainery??

1. ja polecam MASS XXL ale trzeba powiedziec, ze mct tez jest dobry... (ale mass xxl lepszy %-))

2.Czy moge zastosowac jednoczesnie białko whey pro matrix z olimpu 80% białka z gainerem

nie widze przeszkod - jezeli bedziesz stosowal bialeczko jako uzupelnienie diety (bral np. przed tr. ok. 20g; po tr. ze 35g), ale musisz podac wiecej info o sobie, w tedy bedziemy mogli powiedziec co bedzie najlepsze
co do laczenia gaiera i bialeczka po tr. to mozesz zapodac w jednym shaekerze - 50g gainer i ok. 20g bialko (bo trzeba wziasc tez pod uwage bialko ktore jest w mleku)

gainer zawiera bialko + weglowodany

bialka najczesciej masz w gainerze ok. 20%, co przy dawce 50g daje marne 10g bialka (dlatego bierze siem na 0,5l mleka co daje dodatkowe 15-16g)

czy top massa z olimu ktory ma takie same ilosci bialek i weglowodanów jest dobry na budowe masy miesniowej ! ! !

to jest tzw. bulk - dobry, ale czy dla Ciebie lepszy bedzie bulk czy gainer - podaj wiecej info o sobie

[Koksiarz1418048738]

Ja polecam Mass XXL :-)

[Strongbart]

a ja czekam az wyjdzie gainer na czystej albuminie jaja kurzego i laktoalbuminie %-)


chyba sie nie doczekam

ale gainer mct rlz

[Koksiarz1418048738]

Ten znowu sie upiero przy tym MCT :twisted:

[BLUE_ARMY]

18 lat 180cm 80kg staz treningowy okolo 6mc,w tym bylo jeszcze piłka nozna profesjonalana.....tzn chodziło mi czy białko 80% połaczyz z gainerem w ktorym jest 20% biała i łacznie weglowodany z białkami i gainera na 200g bedzie przykładowo tez 200g (białka i weglowodanów)
ale słyszałem ze po mtc z olimpu strasznie idzie tk na brzuszek...
Czy jak kuowac jakas z odzywek na mase to radzicie jaka ilosc tego duza ok 5kg czy mniejsze na próbe

[BLUE_ARMY]

aha i czy mozecie mi złozyc przykładowy zestawik tak za 200zl na mase..a gainrem i bialeczkiem moze garbo i cus jeszcze .....czekam na oferty.....z góry thx :D:D:D:D

[Strongbart]

po kazdym gainerze moze isc w tlooszcz jezeli sie źle bierze

gainer i carbo i witaminy

[biker14]

to masz
Mass xxl 3kg
Tauryna
Bialko serwatkowe 80% trec nutrition

i masz kolo 200zl...

[avanger]

mozesz zapodac:

mass xxl 2x2000g=4000g; 2x59zl=118zl
tauryna olimp 18zl
olej mct - cos kolo 23-26zl
carbo 2000g - 49zl
suma:
208-211zl

dokup witaminki swoja droga

PS. zestawik jak najbardziej nastawiony pod katem masy (dlatego az tyle gainera )