7 odpowiedzi w tym temacie

[makak155]

mam pytanie mozecie uozyc mi trenig taki profesjonalny zw szystkim z odpoczynkami w serii itp. wiem ze znów ide na łatwizna ale mam nadzije ze sie z tego powodu nie obrazicei wymiary i wiek mój kazdy chyba juz zna. dzieki za szybka odpowiedz

[Koksiarz1418048738]

To tym sie chyba WBD zajmie :-)

[WBD]

Koksiarz: dzięki
makak: ja twojego wieku itd nie znam, heh.
Ale ok, jaki masz staż treningowy? Czym dysponujesz? itd.?
Jeżeli interesuje Cie masa to zapraszam to tematu:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam!

[Koksiarz1418048738]

Nie ma za co :-)

[makak155]

moj staz trenigowy to 9 michów a mam do dyspozycji sztange o masie
70kg oraz hantelki o masie 10g

[avanger]

hantelki o masie 10g

:hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:
%-))))

[Michu1418048739]

noi co sie z chłopaka śmiejesz?? niełądnie nie każdy odrazu zaczyna z orginalnym sprzętem i niewiadomo iloma ciężarami, albo ma siłownie 20 metrów od domu...

[WBD]

Makak: jeżeli masa Cię interesuje to powyżej podałem link...