Witam. Mam takie małe pytanko ... Ćwicze od 6 miesięcy, odstawiłem tą krete tak jak mi poleciliście :-) , teraz jade na Gainerku. Jak wiadomo Gainer jest na mase, a ja zamierzam w czasie wakacji większy nacisk położyć na ćwiczenia areobowe (biegi, rower itp.) ktore powodują raczej spadek wagi. Czy w związku z tym powinienem brać w tym czasie Gainera czy może zastosować jakieś inne odżywki przeznaczone do tego typu ćwiczeń ? Z góry dziękuje za odpowiedzi :-)
Ćwiczenia a odżywka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
10 odpowiedzi w tym temacie
Maxxtro
-
- Użytkownik
-
- 896 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Zainteresowania:żywienie
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczenia a odżywka
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
przy redukcji ograniczasz ww - gainer odpada
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
PS. to raczej nie to forum 
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Maxxtro
-
- Użytkownik
-
- 896 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Zainteresowania:żywienie
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
...no właśnie nie mogłem sie zdecydować czy dać to do "Trening" czy "Suplementy" :-) Dzięki za odpowiedź. Zastanawiam sie tylko czy w te wakacje tak na sucho czy może jednak jakieś inne suple by sie przydały zamiast tego Gainera ... co Ty na to ?
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
jaki cel ??
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Maxxtro
-
- Użytkownik
-
- 896 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Zainteresowania:żywienie
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
Taki chwyt psychologiczny...wiesz ... jak masz świadomość że coś jeszcze bierzesz to fajniej ci sie ćwiczy i wogóle lepsze samopoczucie 
A tak zupełnie już poważnie to coś na siłe, wytrzymałość żeby dłużej ćwiczyć i sie nie męczyć ... jeszcze nie bardzo sie na tym wszystkim znam więc trosze o rade
A tak zupełnie już poważnie to coś na siłe, wytrzymałość żeby dłużej ćwiczyć i sie nie męczyć
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
Dwie sprawy!
Pierwsza - przenosze post do odpowiedniego działu.
Druga na siłe, dobra będzie kreatyna, na wytrzymałość też, tylko że piro.
Zresztą chłopaki w suplach pomogą
Pozdrawiam!
Pierwsza - przenosze post do odpowiedniego działu.
Druga na siłe, dobra będzie kreatyna, na wytrzymałość też, tylko że piro.
Zresztą chłopaki w suplach pomogą
Pozdrawiam!
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
pirogronian jest drogi
Pozdrawiam Strong
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
pocwicz jeszcze troche na czysto - i wskakuj po wakacjach na kreatyne
[you]
pozdro
pozdro
Maxxtro
-
- Użytkownik
-
- 896 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Zainteresowania:żywienie
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
hehehe a ja szukam tego postu w dziale Trening myślałem, że usunęliście ... no ale fajnie, że sie znalazł :mrgreen: dzięki za porady od wrzesnia biore sie za krete :-)
myślałem, że usunęliście ... no ale fajnie, że sie znalazł :mrgreen: dzięki za porady od wrzesnia biore sie za krete :-)
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia a odżywka
kolega ktory to przenosil zapomnial zaznaczyc opcji, zeby zostawic link...
[you]
pozdro
pozdro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Hardkorowy Koksu - ćwiczenia z hantlami |
Filmy |
|
|
||
Jakie cwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie ćwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia na lędźwia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odnosnie Tauryny?- Ponad rok temu
-
Doradzcie cos!!!
- Ponad rok temu
-
Suple na siłe
- Ponad rok temu
-
co na początek ?
- Ponad rok temu
-
Jak zarzywac therme
- Ponad rok temu
-
KREATYNA
- Ponad rok temu
-
Boks
- Ponad rok temu
-
treca czy olimpa kreta jest najlepsza ???
- Ponad rok temu
-
Jakie HMB najlepsze?? ;-)
- Ponad rok temu
-
Gainer a siła ???
- Ponad rok temu
