Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suple na siłe


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

weasel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Suple na siłe
Witam, mam do dyspozycji krete, hmb i odżywkę białkową-eeg, moim pryiorytetem jest siła. Zależy mi przy tym na w miarę beztłuszczowej masie - wiem że siły i rzeźby nie da się razem zrobić. Co myślicie o tym zestawie, jakie macie sugestie odnośnie brania tych supli, prosiłbym o konkrety w miare możliwości. Słyszałem o najnowszym trendzie w braniu krety, jedynie po treningu 50gr białka+50gr wegli+5gr krety, jak to się ma przy tym kreta i odżwyka białkowa z mlekiem(krety nie powinno popijać mlekiem?) . Z góry dzięki
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na siłe
ten trend jest zły nie mozna brac takiej ilosci bialka do kreatyny, przy tej dawce duza ilosc kreatyny sie nie wchlonie(te sam transporter)

powiedz cos o sobie ? waga wzrost, rodzaj budowy, staz ?
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024