46 odpowiedzi w tym temacie

[baks1418048738]

teraz poprosze o wycene tego arsenałku efektu poprocentowego %%% promieniowania POZDRO oczywiscie w podpunktach Hihi :> DZIEKI :mrgreen:

[google57]

Avanger niezaczelismy od najwazniejszego !!
Niewiemy czy kreatyna jest dla ciebie
Niepodales zadnego info o sobie (wiesz staz ile masz lat itd :mrgreen: )
A moze polecimy ci cos zupelnie innego



( hyhyh )

[anar]

widze, ze moich rad nie wziales pod uwage... szkoda, bo w takim raznie zjebiesz ten caly cykl ;-) %-)))

a tak pozatym to ok ;-)

[avanger]

Avanger niezaczelismy od najwazniejszego !!
Niewiemy czy kreatyna jest dla ciebie
Niepodales zadnego info o sobie (wiesz staz ile masz lat itd :mrgreen: )
A moze polecimy ci cos zupelnie innego



( hyhyh )

%-))))))))))
to mi siem podobalo :mrgreen:

widze, ze moich rad nie wziales pod uwage... szkoda, bo w takim raznie zjebiesz ten caly cykl ;-) %-)))

a tak pozatym to ok ;-)

what ?? %-)))

[avanger]

teraz poprosze o wycene tego arsenałku efektu poprocentowego %%% promieniowania POZDRO oczywiscie w podpunktach Hihi :> DZIEKI

dzentelmeni nie rozmawiaja o pieniadzach :PPP (zbieram na to od lutego - od lutego nie pilem vodki za swoje pieniadze... :mrgreen: max. oszczedzanie... )

ew. jak bardzo chcesz to moge wypunktowac...
chcesz ?? (szukac Ci siem nie kce ?? )

[avanger]

acha, a czy ktos ma jakis patent w ukrywaniu przed starszymi wiaderek z odzywami ??

nio bo jak wjade z taka kopa supli i starsza siem zapyta ile to kosztowalo - powiem - a prawie tysiak mamo %-) to mnie przeciez z domu wyjeb** %-))))

dlatego trzeba zrobic tak, zeby nie widziala wszystkiego, a tylko czesc...

[Strongbart]

łyszalem kiedys ze jakis mlody chowal w obudowie komputera :):)

[avanger]

te wiaderka ???? - no mial fajna obudowe

mysle czy nie przesypywac do jakis workow %-))))

[anar]

jzeli chodzi tylko o kwestie finansowa to powiedz starszej, ze wygrales suple w konkursie internetowym - ja zawsze tak mowie %-)

[avanger]

thx anarek !!!! - dobry sposob !!

przyda siem :mrgreen:

[anar]

spox - moja starsza chyba by mnie z domu wywalila gdyby zobaczyla suple w szafie %-))) naszczescie wkrecilem starszej, ze dla kolegow sprzedaje i mam zysk z tego %-)


swoja droga... nie zal ci tyle kasy na suple ?

[avanger]

dodatkowo wzmacniam cykl kreta scitec'a 300g (co mi karol przyslal )

kazeiny kupie chyba 2250g... - nie wiem do konca jak bedzie z kasa...

[anar]

i jak zamierzasz brac mono + creafusion?

[avanger]

rano 5g mono

po tr. 2xcf (tj. 6g jablczanu)

[anar]

oj to troche nie zabardzo dobrze - jezeli masz mono to bierz po treningu [wtedy jest najbardziej potrzebne]
a inne sole kreatyny przyjmoj o innych porach dnia

mysle, ze u ciebie bedzie ok zrobic tak
3g jablka rano
3g jablka przed treningiem
5-6g mono po treningu

badz
3g jablka rano
5g przed treningiem mono
3g jablka po treningu

badz ;-)
3g rano jablka
5g mono po treningu
3g jablka wieczorem


w sumie to sam nie wiem co bedzie najlepsze - kazda opcja ma swoje plusy i minusy....

[anar]

poczekajmy jescze na stronga bo zapewne zaraz sie zjawi ;-)

[avanger]

jezeli masz mono to bierz po treningu [wtedy jest najbardziej potrzebne]

fakt - nie pomyslalem %-))))
napisalem mechanicznie

a najbardziej bym siem do tego sklaniaj :
"badz ;-)
3g rano jablka
5g mono po treningu
3g jablka wieczorem "

do mono dorzuce of korz taurynke + carbo

[avanger]

qrcze faktycznie to skomplikowane... poratujcie %-)

nie... no trzeba siem zastanowic...

[Strongbart]

najlepsza opcja ktoorą podl Anar to opcja 3

wtedy jest najlepiej wykorzystywana kreatyna o kazdej porze, tą opcje polecam roowniez, chyba ze chcesz bardzo oczędzic to rano daj 10 g cf, a po treningu 5-6g monohydratu, roowniez nie wielkich rooznic w efektach a sporo oszczedzisz

[avanger]

teraz wpadlo mi na mysl...

wersja
3g jablka przed tr.
5g mono po (+ tauryna 1,68g + carbo 80g)
3g jabkla wieczorem...

mniejsza nadkompresja po, ale przeciez jak walne na sile to wazniejsze bedzie to, jak intensywny tr. bede mogl przeprowadzic...
zreszta 9g krety dziennie to i tak wystarczajaca dawka, a mi wygodzi 11g....

co o tym sadzicie ??