1 odpowiedź w tym temacie

[Pumba1]

Na forum jest pełno diet na budowę masy mięśniowej a nie ma wogule diet na redukcję tkanki tłuszczowej. Mam prośbe jak ktos ma ułożoną dietą na chudnięcie prosze oby ja zamieścił. Zbliża się lato i pasowało by zucic kilka kilo Proszą o konkretną odpowiedz a nie porady :-) Mam 19 lat 87 kilo 177 cm wzrostu trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu zażywam Termo Fat burnera firmy trec

[Strongbart]

na tą wage nie mam, jak będe mial czas to uloże