20 odpowiedzi w tym temacie

[Sebo1418048738]

Siemanko no dokładnie to nie pamiętam jak było z tą kretą na początku w nietreningowe 3rano w treningowe 3 rano 3 przed i po treningu - chyba z tydzień potem z tydzień 4 tak samo jak wyżej w DT i DNT no i dalej po 5 do końca - jutro, a po treningu zawsze łączyłem z 5 xL-Glutaminą trecka T6 i 2X HMB(3xdziennie po 2) no i dotego jeszcze MassXXL i ten shit EGG Amino ale to niezbyt schematycznie byle nie przed treningiem i przynajmniej godzine po i co spadki będą duże ??? ale z tego co czytałem to woda odchodzi ale mięsnie zostają takie same, przerwać przyjmować HMB jak mi się skończy kreta mam jeszcze jakieś 80 pastylek???