Skocz do zawartości


Zdjęcie

KREATYNA + ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
25 odpowiedzi w tym temacie

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

KREATYNA + ??
Chciałbym kupć sie kretyne ale nie wiem co do niej mam kupić najlepiej
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
podaj wiecej info o sobie (wiek waga wzrost staz tr. cel itp.)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

google57
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
witam kup do niej hmb i soki winogronowe (lub dextroze zamiast sokow wychodzi taniej) i jeszcze jak sie orietujesz z forum to tez ma znaczenie ile cwiczysz
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
odsylam do podwieszonego posta o kreatynie
  • 0
Pozdrawiam Strong

JAROCH
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wojnowice
  • Zainteresowania:sport, informatyka, elektronika, i oczywiście fajne dziewczynki i imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
Zamiast dextozy do kreatyny lepiej kupic carbo jest lepszym transportem, ale Zacznijmy od tego ile masz lat i jaki masz staż treningowy?
  • 0
JAROCH

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
najpierw - zanim radzicie - powinniscie wiedziec z kim macie do czynienia.
Jak chlopak nie powinien jeszcze brac krety to siem wg. mnie nie powinno doradzac :P
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
mam 17 lat
ćwicze 10 miesięcy
waże 75 kilo
mam 175 cm wzrostu
miałęm juz po drodze jednom kuracje kreatynom(ale wtedy to była sama kreatyna)
  • 0

JAROCH
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wojnowice
  • Zainteresowania:sport, informatyka, elektronika, i oczywiście fajne dziewczynki i imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
Kreatyne wziąłeś moim zdaniem za wcześnie. A teraz zamiast kupować kreatyne to radze ułożyć diete rozpisać dobrze trening i kupić gainera i do tego jeszcze ew. tauryne ;) Na krete za wcześnie jeszcze lepiej jeszcze poczekać
  • 0
JAROCH

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
przeczytaj kreatyna - faq tam masz wszystkie odpowiedzi
  • 0
Pozdrawiam Strong

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
ma to jakies skutki uboczne - te jedzenie KREATYNY tak wcześnie??
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
czytaj

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu znajdziesz odpowiedzi
  • 0
Pozdrawiam Strong

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
No to jak nie kreatyna to co by było w tym wieku dla mnie dobre i przede wszystkim bezpieczne?? co by przynosiło duże efekty
???
  • 0

JAROCH
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wojnowice
  • Zainteresowania:sport, informatyka, elektronika, i oczywiście fajne dziewczynki i imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
napisz na czym Ci zależy masa rzeźba siła wytrzymałość?
  • 0
JAROCH

JAROCH
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 56 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wojnowice
  • Zainteresowania:sport, informatyka, elektronika, i oczywiście fajne dziewczynki i imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
i jaką kwote chcesz na to przeznaczyć ?
  • 0
JAROCH

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
gainer\bulk\bialko
  • 0
Pozdrawiam Strong

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
ćwicze teraz na mase dopiero jak masa bedzie to bede to żeźbić. tylko tak że by m i nie przyszło za wiele tłuszczu. może to kosztować ok 100zł
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
wez jakiegos bulka lub bialko
  • 0
Pozdrawiam Strong

SilweRMan
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja i pakernia :-]

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
Co to jest ten BULKA i czy som po tym duze efekty i jakie (masa siła)??
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
bulk odzywka ww: bialko 50:50

np profi whey mass olimpa, efekty są w połączeniu z dietą,
  • 0
Pozdrawiam Strong

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: KREATYNA + ??
wez siem za diete - odzywki to jakby nie patrzec "uzupelnienie diety" - pamietaj - dieta to podstawa wiec glownie na niej siem skoncentruj :D

strong dobrze pisze (jak zreszta PRAWIE zawsze ;) :PPP) - bulk bedzie tu najlepszy (zeby na masie nie wpadly zbedne kilogramy ;))
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018