Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna,HNB,L-Glutamina jak długo można stosować?

Rozpoczęty przez Guest_Sebo_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Sebo_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna,HNB,L-Glutamina jak długo można stosować?

Kreatyne wiem ze nalezy przyjmowac max ok 1miesiac gdyz pozniej to nic nie daje przez jakies 3 tygodnie a czy HNB i glutamine mozna przyjmowac dzien w dzien? ile maxymalnie

Użytkownik
417 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:wawa
Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna,HNB,L-Glutamina jak długo można stosować?

moze troche nie na temat ale slyszalem ze glutamina jest dobra po cyklu kreatynowym. to jest aminokwas wiec chyba mozesz ja brac. co do hmb nie jestem pewiem. pzdr

Użytkownik
145 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna,HNB,L-Glutamina jak długo można stosować?

dlaczego nie dluzej niz miesiac ja slyszalem ze najlepiej brac okolo 5 tygodni

"Użytkownik" pozdro

Użytkownik
3036 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Biala Podlaska
Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna,HNB,L-Glutamina jak długo można stosować?

Czas brania kreatyny zalezy od dawek
0.03g/kg - dzien - mozna prac caly czas
5-10g dziennie - 6-8 tygd
z faza nasycenia do 6 tyg

[you]
pozdro

Użytkownik
3036 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Biala Podlaska
Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna,HNB,L-Glutamina jak długo można stosować?

a glute i HMB mozna brac caly czas

[you]
pozdro

GośćGuest_Sebo_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna,HNB,L-Glutamina jak długo można stosować?

dziekówa

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak laczyc kreatyne z gainerem i białkiem? 1 2	Inne sporty	21 odpowiedzi 4073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak rozlozyc trening na 2 dni	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1393 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyzwolić w sobie TYGRYSA? 1 2 3 4	Samoobrona	66 odpowiedzi 11423 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAKIE PRODUKTY SA BOGATE W BIALKO I WW.	Dieta	3 odpowiedzi 1948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie GI do BJJ?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	18 odpowiedzi 4417 wyświetleń	Ponad rok temu przez