1 odpowiedź w tym temacie

[Daniel.wawa]

Ekhem ... czy ktos wreszcie mi ułozy diete ?? czy mnie az tak nielubicie moj wzrost to 173 62 kg ( niestety wsztko mi się zicina i niemoge skorzystac z klakulatorów pudzian twoja dieta jest całekiem nizła ale wiecie co powiniescie ta diete bardziej zróznicowwac niemożna na okragło jeść tego samego tylko krowy jedzna sama trawe )

[idol pudziana]

nie wiem czy zauważyłeś ale Strong postarał się i zrobił parę przykładowych diet, są podwieszone, z nich też możesz skorzystać. Na tygodniową dietę bym nie liczył bo nikt nie ma tyle czasu aby bawić się w jej układanie (chyba że skopjuje dotowca i tutaj wkleji). Ja też nie mam tydogniowej, ale może kiedyś się wezmę i pomyślimy, jakbym robił to napewno się podzielę.
Pozdrawiam