Skocz do zawartości


powidzcie co brac na mase i silemam170 cm wzrostu waga 68kg


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_johnny40_*

Guest_johnny40_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

powidzcie co brac na mase i silemam170 cm wzrostu waga 68kg
kiedys chodzilem na silownie ale nie bylo wynikow i dalem se spokoj teraz wiem ze to byl brak brania odzywek chcialbym sie troche podpakowac ale nie wiem co brac pracuje ciezko na dole jako gornik plus druga praca srednio obciazona chodze na treningi juz 2 miesiace i nie chcialbym znow tak zakonczyc jak poprzednio jestem szczuplej budowy ciala

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: powidzcie co brac na mase i silemam170 cm wzrostu waga 68kg
brak wynikow byl skutkiem braku odpowiedniej diety a nie braku odzywek
Uluz diete
wejdz na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i oblookaj artukol w dziale odzywianie
  • 0
[you]
pozdro :P

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: powidzcie co brac na mase i silemam170 cm wzrostu waga 68kg
Tu masz linke do dzialu odrzywianie
:) :) :) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :) :) :)
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024