Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening siłowy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

krecik1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening siłowy
Czemu na tym forum nie ma nic o treningu siłowym?? Czy można łączyć trening siłowy z kulturystycznym??
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening siłowy
mozesz zadawac pytanie dot. treningu silowego, odpowiemy :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

krecik1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening siłowy
czy można ćwiczyć wszystkie mięśnie treningiem kulturystycznym, a klatę siłowym??
czy dieta i okres regeneracyjny róźnią się od tr. kult.??
Jaki trening wg was jest lepszy siłowy czy kulturystyczny i dlaczego?
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: trening siłowy
ad1. przejzyj forum trening - masz tam (bodajze od strongbarta) post odnosnie "zwiekszenia swoich wynikow w wyciskaniu na laweczce" czy cos takiego - cw. tam klate na sile, reszte mozesz cwiczyc na mase, ale jaki w tym sens??? Wszystko ci bedzie roslo, a przyrosty masy miesni piersiowych beda zdecydowanie mniejsze (bedziesz mial znaczna dysproporcje...). Najlepiej na poczatku wszystko na mase, po jakims czasie gdy np. masa cie bedzie zadowalac cw. na sile.

Ad2. zastanawiam sie co rozumiesz pod pojeciem tr.kult....

AD3. jw. Jak chodzi ci o tr. na mase i sile to w ad1. juz napisalem...
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening siłowy
wszystko lepiej na sile, albo wszystko na mase, chociaz priorytety mozna obrac, jezeli zalezy Ci na zwiekszeniu sily wyciskania, to jest w moim poscie w treningu taki trening.
przy treningu na sile, trzeba duzo bardziej zadbac o sooplementacje, duzo antykatabolikoow
ktoory jest lepszy? ten na ktoorym Ci bardziej zalezy
  • 0
Pozdrawiam Strong

krecik1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening siłowy
dzięki strongbart za komkretne odpowiedzi :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024