.Jednak chcialbym utrzymywać forme wiec ćwicze w domku. Nie mam jednak mozliwosci cwiczenia klatki i grzbietu wiec jednak chyba bede chodził raz w tygodniu na pakernie.Mam pytanko czy moge łączyć klatke z grzbietem?
łączenie ćwiczeń
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
łączenie ćwiczeń
Wlasnie skonczylem sezon na pakernii (od 16 września do 21 kwietnia) zyskałem 8 kilo w sumie.Teraz nie ćwicze na siłowni bo teraz gram w noge i w ogóle nie ma czasu bo taka ładna pogoda... .Jednak chcialbym utrzymywać forme wiec ćwicze w domku. Nie mam jednak mozliwosci cwiczenia klatki i grzbietu wiec jednak chyba bede chodził raz w tygodniu na pakernie.Mam pytanko czy moge łączyć klatke z grzbietem?
.Jednak chcialbym utrzymywać forme wiec ćwicze w domku. Nie mam jednak mozliwosci cwiczenia klatki i grzbietu wiec jednak chyba bede chodził raz w tygodniu na pakernie.Mam pytanko czy moge łączyć klatke z grzbietem?
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
idol pudziana
-
- Użytkownik
-
- 348 postów
- Pomógł: 0
Ekspert
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:z policji:P
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie ćwiczeń
nie widzę najmniejszych przeciwwskazań
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie ćwiczeń
to są 2 duze grupy miesniowe, jak masz sile to mozesz
masz diete, takie sezonowe cwiczenie nie jest dobre
masz diete, takie sezonowe cwiczenie nie jest dobre
Pozdrawiam Strong
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: łączenie ćwiczeń
mozna laczyc
w twoim przypadku proponuje laczyc wszystko na jednej sesji treningowej i cwiczyc 2-3x w tygodniu
w twoim przypadku proponuje laczyc wszystko na jednej sesji treningowej i cwiczyc 2-3x w tygodniu
[you]
pozdro
pozdro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na siłowni - problemy |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia w domu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prośba o pomoc w rozplanowaniu ćwiczeń |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak oceniacie mój plan treningu?!czy będą efekty może za mało ćwiczeń!? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
STRONY WWW Z ĆWICZENIAMI |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Daniel Ogólnie o mnie pomocy !!!
- Ponad rok temu
-
HMB CREAPURE GAINER
- Ponad rok temu
-
Rozterka :-(
- Ponad rok temu
-
kalkulatory żywieniowe
- Ponad rok temu
-
To co kazdego Polaka powinno zainteresowac ;)
- Ponad rok temu
-
czy to dobra porada?
- Ponad rok temu
-
mega pytanko.
- Ponad rok temu
-
wyciskanie
Guest_lolek_* - Ponad rok temu
-
czy kreatyna szkodzi ?
- Ponad rok temu
-
PIERWSZA POMOC - Kursy / szkolenia
Guest_Rescue_* - Ponad rok temu
