Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

długi biceps

Rozpoczęty przez Gość, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

długi biceps

jak ćwiczyć aby osiągnąć długi biceps??i czym się on różni od krótkiego w praktyce(poza wyglądem)??

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: długi biceps

Różni się:
- wyglądem
- sposobem trenowania

Napisano Ponad rok temu

Re: długi biceps

a możesz podać jakieś ćwiczenia???

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: długi biceps

uginanie przedramienia ze sztangielką stylem młotkowym i sztangą nachwytem.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Piotr Głuchowski - trening bicepsów	Filmy	0 odpowiedzi 3729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmasuj bicepsy - metoda ostateczna!	Treningi	0 odpowiedzi 1269 wyświetleń	Ponad rok temu przez
biceps i triceps/ 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 3678 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co po długiej chorobie na wzmocnienie?`	Inne sporty	1 odpowiedź 976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bodybuilder Chris Bennett biceps - Guns 2002	Filmy	1 odpowiedź 1581 wyświetleń	Ponad rok temu przez