jak ćwiczyć aby osiągnąć długi biceps??i czym się on różni od krótkiego w praktyce(poza wyglądem)??
długi biceps
Rozpoczęty przez Gość, Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: długi biceps
Różni się:
- wyglądem
- sposobem trenowania
- wyglądem
- sposobem trenowania
Guest__*
Guest__*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: długi biceps
a możesz podać jakieś ćwiczenia???
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: długi biceps
uginanie przedramienia ze sztangielką stylem młotkowym i sztangą nachwytem.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaki ciężar na biceps i triceps |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa problem z klatą
|
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dieta na bicepsy klatki haha |
Dieta |
|
|
||
włócznia, długi kij - budowa techniki |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Długi cykl zatrzymanie progresu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przykładowe treningi
- Ponad rok temu
-
Trening Lekkoatletyczny
Guest_bbialyy_* - Ponad rok temu
-
czas treningu
Guest_mafiozO_* - Ponad rok temu
-
Sprawdźcie mój plan ;/
- Ponad rok temu
-
Przedramie
- Ponad rok temu
-
ból pleców
- Ponad rok temu
-
::: H S T :::
- Ponad rok temu
-
jak ćwiczyć na siłe
Guest_liber_* - Ponad rok temu
-
Zbiór najważniejszych tematów i informacji - część 2
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia ze sztangielkami!
- Ponad rok temu
