13 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Cześć. Mam bardzo duży problem. A mianowicie jestem chudy jak szkapa i w dodatku duży też nie jestem. Chciałbym się dowiedzieć jak szybko przytyć. Głównie chodzi mi o to aby mieć większy obwód w pasie, bo na razie to tylko 68cm. Pomóżcie mi. Będę wdzięczny. Pozdrawiam

[Strongbart]

odżywianie jest najwazniejsze i tam zapraszam,

[anar]

pogielo cie???
po co ci wiekszy obwod w pasie ??
rotfl
idz do "odzywianie"

[Gość]

Większy obwód w pasie potrzebuję ponieważ wszystkie spodnie mi z tyłka spadają i dlatego tak bardzo pragnę mieć większy. Mam zamiar kupić sobie mass xxl i jakąś kreatynkę lub glutaminkę, bo chcę zacząć trenować i tym samym przybrać na wadze. Czy nie są to za silne środki jak na początek:?:

[gg]

a nie lepiej kupic sobie poprostu pozadny pasek do spodni?? albo szelki jak lubisz;]

[Gość]

Wielkie dzięki za takie porady

[unseen]

chcesz to za batonika(z kreatyna.pl oczywiscie) mam w domu dla Ciebie w sam raz troche ubran z dziecinstwa kiedy to mialem malo w pasie.

[Strongbart]

gainer i dieta wystarczy, kreatyna będzie dobra jak bedziesz cwiczyl rok

[Gość]

dzięki. pozdro, nara :wink:

[anar]

dokladnie dieta + gainer [najlepiej z treca ;] ]

[avanger]

najlepiej mass xxl (pozdro anar )

Najwazniejsza dieta - 5-6posilkow dziennie (oczywiscie odpowiednio odzywczych - duzo weglowodanow, bialka 2-3g/kg masy ciala) + porzadny trening

Jak chcesz jakis suplement to teraz wchodzi w gre tylko gainer, na inne przyjdzie czas.

[buba1418048738]

do tego gainera i paska dokup sobie jeszcze karnet na silke pozdro

[idol pudziana]

pij piwo, będziesz wielki

[Gość]

Cześć. Mam bardzo duży problem. A mianowicie jestem chudy jak szkapa i w dodatku duży też nie jestem. Chciałbym się dowiedzieć jak szybko przytyć. Głównie chodzi mi o to aby mieć większy obwód w pasie, bo na razie to tylko 68cm. Pomóżcie mi. Będę wdzięczny. Pozdrawiam

czemu jeste taki głupi??????