Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

podciaganie po raz drugi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co sadzicie o podciaganiu sie w ten sposob, ze przy podciagnieciu w szerokim nachwycie drazek ma sie z tylu glowy a nie przed soba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podciaganie po raz drugi

cwiczenie duzo trudniejsze jak sie drazek ma za glowa nizeli przed. Przed glowa pracuje inna partia miesni nizeli za glowa(mowimy o drazku za przed)

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podciaganie po raz drugi

przy podciąganiu do klatki pracuje bardziej gora najszerszych a przy podciaganiu za kark dol

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Teraz czy poczekać ?	Odżywki i Suplementy	Guest_Elosik_*	17 odpowiedzi 1338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obrażenia... 1 2 3 4	Samoobrona		62 odpowiedzi 10579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót do treningów ! :D plan do oceny - tylko sztanga i drążek	Trening dla początkujących		14 odpowiedzi 825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brazylijskie Jiu-Jitsu do walki z terroryzmem.	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		4 odpowiedzi 1559 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gainer do pracy razem ze śniadaniem??	Odżywki i Suplementy		15 odpowiedzi 3635 wyświetleń	Ponad rok temu przez