Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

podciaganie po raz drugi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co sadzicie o podciaganiu sie w ten sposob, ze przy podciagnieciu w szerokim nachwycie drazek ma sie z tylu glowy a nie przed soba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podciaganie po raz drugi

cwiczenie duzo trudniejsze jak sie drazek ma za glowa nizeli przed. Przed glowa pracuje inna partia miesni nizeli za glowa(mowimy o drazku za przed)

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podciaganie po raz drugi

przy podciąganiu do klatki pracuje bardziej gora najszerszych a przy podciaganiu za kark dol

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co daje codzienne robienie pompek i brzuszków oraz hantle ?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2706 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia – Brock Cunico	Filmy	6 odpowiedzi 4211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna 1 raz :3	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1042 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile razy można zdawać w ciągu roku?	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 2097 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na 6 pack oraz intensywność tych ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1088 wyświetleń	Ponad rok temu przez