Owoce & Warzywa
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
banany, pomarancze, jablka,
co powiecie o platkach sniadaniowych i o musli ...
Napisano Ponad rok temu
Jedz je w dużych ilościach (mowa bardziej o warzywach) dostarczasz z nich witaminy potrzebne twojemu organizmowi.
Owoce też wcinaj jak się da :-)
Lecz uważaj z ilością tych drugich, np. z bananami, byś nie przesadził liczby kalorii.
I bez soli polecam :-)
Oraz to czego nie trzeba to nie gotuj - bo tylko traci witaminę C, np. Sałata - jak dobrze pamiętam.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
z warzyw - rzodkiewka poprawia pamiec (ostatnio wcinam kilogramami )
- marchew - zrodlo beta- karotenu
salata- jak siem nie myle Fe
- z pomidorami nie przesadzajcie !!
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
world Champion rope cutter... |
MAGIA STALI |
|
|
||
Homenaje Ronaldinho Camp Nou Gamper 2010 HQ |
Sporty drużynowe | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
MT Amphibian a MOD Hornet na EDC (manualne) |
MAGIA STALI |
|
|
||
04.11 - 05.11.2005 Staż z Giampietro Savegnago 8 DAN |
AIKIDO |
|
|
||
World Championships Rotterdam 170 video's and growing |
JUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kawa
- Ponad rok temu
-
jajka
- Ponad rok temu
-
podciagniecia
- Ponad rok temu
-
kreatyna+vanadyl+glukoza
Guest_artur_* - Ponad rok temu
-
podciaganie
- Ponad rok temu
-
co lepsze???
- Ponad rok temu
-
KOSZT PRZESYŁKI, KREATYNA, OSLABIENIE ORGANIZMU
Guest_WŁADYSZ_* - Ponad rok temu
-
Wiek..
Guest__* - Ponad rok temu
-
jak dawkować ??? pomocy
- Ponad rok temu
-
cos zmienic??
- Ponad rok temu