Treningi dla średnio-zaawansowanych
Treningi na MASE i SIŁĘ:
FBW - Full Body Workout
Masa-Siła FBW
Trening na mase 4 dniowy
Trening na mase 4 dni w tygodniu - wolne ciężary - skuteczny trening MASA
Skuteczny trening na mase - trening czterodniowy dla średnio zaawansowanych
Trening na wielkie ramiona: bicepsy i tricepsy
Trening aerobowy na rzeźbę :
[SDW] Wielofunkcyjny trening aerobowy
Treningi na mięśnie brzucha:
ABS II
Aerobiczna 6 Weidera
Podstawowy sprzęt do treningów siłowych:
Domowa siłownia - czyli trening w domowych warunkach
Treningi dla średnio-zaawansowanych
Rozpoczęty przez Grammatikk, Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
Brak odpowiedzi do tego tematu
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Treningi dla średnio-zaawansowanych
Mateusz Pawlak 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
2 następnych tematów
-
Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematu
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Fbw 5 x 5 + domowy trenpit86 - Ponad rok temu
