7 odpowiedzi w tym temacie

[MAXGRA]

Witam,

 

 

Kupiłem suplementy UNS nigdy ich nie stosowałem, ale krąży o nich dużo dobrych opinii.

 

Mam;

 

1. uns WPC econo 

2. uns carbON econo

3. uns citrlumal

 

I tutaj mam pytanie czy kreatyna z tymi suplementami jest dobrą opcją?

Moim celem jest masa i siła.

 

 

[23Viper23]

kreatyna jak najbardziej , ale carbo to pieniadze wyrzucone w błoto

[MAXGRA]

dlaczego?

szybko się wchłania i nie obciąż organizmu trawieniem

 

Nie mam zamiaru bazować na carbo, stosuje je jako dodatek, głównie w ciągu dnia WW złożone w postaci posiłków

[MAXGRA]

mówi się, jabłczan jest sens stosować tylko w dni trenigowe przed i po treningu ?

[23Viper23]

Ale nie napisałeś jaki jabłczan.

Carbo to wywalanie kasy w błoto bo to zwykły cukier puder w kolorowym opakowaniu

[MAXGRA]

Pomijając węgle

 

Mam UNS citumal 

chce dawac tylko w DNT perzed i po treningu

[23Viper23]

ten suplement ma za zadanie tworzyć pompe wiec raczej przed treningiem

[MAXGRA]

spox, dzięki za uwage

pzdr.