Panowie potrzebuje jakieś domowe ćwiczenia albo coś co mogę zrobić w domu i z tego korzystać żeby robić motylki ,bo niestety ale na siłownie dopiero wybiorę się w przyszłym roku bo teraz no nie mogę ...
Motylki !!!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
power12320
-
- Użytkownik
-
- 155 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motocykle ,Kolarstwo , Trening , Hip-Hop/Rap
- Staż [miesiące]:3 lata
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :45 masa 43 aktualnie redukcja
- Klatka piersiowa [cm]:120
- Pas [cm]:95
- Udo [cm]:62
- Wyciskanie [kg]:120 ławka prosta
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:98 masa teraz 86 redukcja plan na poniżej 80 .
Napisano Ponad rok temu
Motylki !!!
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Motylki !!!
poszukaj w gooogle, lub wejdz w podwieszone tematy to będziesz miał
i po drugie używaj nazw kulturystycznych
chodzi ci o najszersze grzbietu czy cale plecy?? bo to róznica
Użytkownik 23Viper23 edytował ten post Ponad rok temu
TKWM
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Motylki !!!
Podciąganie na drążku poszerza" motyle" czyli najszerszy grzbietu
www.massagepeter.se
power12320
-
- Użytkownik
-
- 155 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motocykle ,Kolarstwo , Trening , Hip-Hop/Rap
- Staż [miesiące]:3 lata
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :45 masa 43 aktualnie redukcja
- Klatka piersiowa [cm]:120
- Pas [cm]:95
- Udo [cm]:62
- Wyciskanie [kg]:120 ławka prosta
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:98 masa teraz 86 redukcja plan na poniżej 80 .
Napisano Ponad rok temu
Re: Motylki !!!
Dzięki panowie za sprecyzowanie 
pytania 
to prawie codziennie się podciągam na drążku także jest dobrze
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Flower power czyli motylki na kwiatkach :) |
GALERIA BRONI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening siłowy-ważne:)- Ponad rok temu
-
podstawy treningu
- Ponad rok temu
-
Dobry trening?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Co zrobić z tłuszczem na ciele
- Ponad rok temu
-
potrzebne najlepsze ćwiczenia na wzrost mięśni kręgosłupa!
- Ponad rok temu
-
Wyjazd na 3 miesiące. pomocy
- Ponad rok temu
-
Trening dla 14 lataka i pytanie
- Ponad rok temu
-
Brzuch !!!
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
