Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Półmaraton. Przygotowanie i trening |
Bieganie |
|
![]()
|
||
Ktoś ogarnięty |
Ogłoszenia/reklama |
|
![]()
|
||
Ktos pytal o sterydy? |
Multimedia |
|
![]()
|
||
MMA POZNAŃ- treningi na 2009 rok |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Chciałbym ułożyć sobie dietę |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu