Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jeet Kune Do jako pierwotna koncepcja treningu przekrojowego |
MIXED-MA | Guest_budo_Gość_* |
|
![]()
|
|
trening z ciężarami i nie tylko - pod kątem SW |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
ma ktos kody z coca coli????---------- |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
pytanie do prowadzacych treningi |
COMBAT |
|
![]()
|
||
![]() Panowie pomóżcie rada w sprawie treningu i supli na rzeźbe |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu