Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Brak ochoty na seks po treningu |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Dziennik Treningowy Łukasz |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Fotki z treningu samoobrony |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
"po treningu od razu musisz zjeść!" |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
Trening siłowy wpływa niekorzystnie na kości |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu