Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dynamika Treningu... |
TAEKWONDO |
|
|
||
Sposób prowadzenia treningów |
KARATE |
|
|
||
UKS Shi-kon Lodz ZAPRASZA na treningi muay thai & mma !! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Suplement przedtreningowy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
co jest nietak ?dieta ? trening ? |
Dieta |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu