Pomoże mi ktoś ułożyć trening ??
Mam 15 lat, waże 60kg i mam 35cm w bicepsie.
Mam do dyspozycji ławke prostą, hantle i 2 sztangi.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Treningowe teksty |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Dziennik treningowy Rafal_90 |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Dieta + plan treningowy |
Dieta |
|
![]()
|
||
Ma ktos moze wyniki gali amatorskiej mma z Poznania? |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Czy ktoś wybiera się w wakacje do brazylii? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu