Skocz do zawartości


Zdjęcie

Meta - odpowiednia dawka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Magiczny93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pomorze
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Staż [miesiące]:2007r.
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:93
  • Udo [cm]:67
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Meta - odpowiednia dawka

Witam Panowie po 5 miesięcznej przerwie wracam do normalnych treningów z powodu delegacji nie miałem możliwości robić treningów takich jak bym chciał , spadki są ale do odrobienia w bliskiej przyszłości chciałbym sobie wskoczyć na mete na początek żeby wrócić do tego co było cel to w miarę możliwości jakościowa masa wiec tutaj bede się bawił dietą ale moje pytanie to jaką dawkę wrzucić do mojej wagi 90kg myśle nad 30mg wystarczająco ? Co do firmy jeszcze nie wiem dokładnie bo musze się zorientować co u mnie lata . Pozdrawiam !


  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta - odpowiednia dawka

30 mg dziennie przez 6 tyg bedzie oki


  • 1
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

Magiczny93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pomorze
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Staż [miesiące]:2007r.
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:93
  • Udo [cm]:67
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta - odpowiednia dawka

8 tyg można pociągnąć czy to już nie ma sensu tyle czasu ?


  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta - odpowiednia dawka

polecam 6 tyg 


  • 1
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

Magiczny93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pomorze
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Staż [miesiące]:2007r.
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:93
  • Udo [cm]:67
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta - odpowiednia dawka

Ok rozumiem , zapytam przy okazji jak na chwile obecną Meta Balkan i Malay Tiger godne uwagi i czy któraś jest może bardziej polecana ?


  • 0

Aress
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta - odpowiednia dawka

6-8 tyg jest ok 

Bierz bałkana , malay ostatnio spadł . 


Użytkownik Aress edytował ten post Ponad rok temu

  • 1

25.png


Magiczny93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pomorze
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Staż [miesiące]:2007r.
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:93
  • Udo [cm]:67
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta - odpowiednia dawka

Dzięki bardzo za pomoc panowie . Pozdrawiam !


  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta - odpowiednia dawka

daj znac jak po cyklu


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024