2 odpowiedzi w tym temacie

[tinlea]

Witam, 

Zaczne od tego, że od zawsze miałam problemy z wagą. Ale w sensie takim, że nie moge przytyć. Jest to wkurzające i nieatrakcyjne. Waże 45 kg przy wzroście 175 cm. I tu pojawia sie moje pytanie. Czy odżywką z białkiem lub jakąkolwiek mogłabym zyskać mase? Czy wyszły by z tego od razu miesnie. Oraz czy jest to zdrowe.

[23Viper23]

podstawa to czytanie tematów podwieszonych i regulaminu działu

odzywki choćby było ich wiele to nic nie dadzą bez odpowiedniej  diety wiec bym radzil pierw zadbać o diete

[Grammatikk]

Diety nie masz to i warzysz tyle co uciekinier z obozu, zacznij jeśc masa będzie szła