5 odpowiedzi w tym temacie

[margamis]

Witam.

Mam pytanie a więc nie używając żadnych sterydów i supli chciałbym wyrzeźbić brzuch i bicepsa lecz nie mogę zrobić rzeźby brzucha ani bicepsa. Pomóżcie mi wyrzeźbić brzuch i biceps najbardziej chciałbym wyrzeźbić brzuch a potem bicepsa i to właśnie powiedzcie mi jak wyrzeźbić brzuch i biceps. Proszę o szybką odpowiedź 

Użytkownik margamis edytował ten post Ponad rok temu

[23Viper23]

dieta redukcyjna + aeroby

wystaczy poczytać - takie pytania już były zadawane pełno razy

Użytkownik 23Viper23 edytował ten post Ponad rok temu

[Maravia]

Ręce opadają na widok takich postów...

[WojP7]

AHAHHAAAHAHA xD nie wierze w twoją pisownie ty lepiej idz sie poucz a nie ... xd

[cynek89]

a moze chcesz wyrzezbic brzuch i biceps ? albo brzuch i biceps ? ;P

[twist3r]

Dwa wnioski - lato się zbliża i nie masz absolutnie żadnego pojęcia o budowaniu ciała.

Ogarnij diete, ogarnij FBW, bo pewnie nigdy nawet nie byłes na siłowni + masz pewnie max z 15 lat.