15 odpowiedzi w tym temacie

[max2008]

Witam... Mam problemy z nadciśnieniem....Czasem kilka razy w tyg boli mnie głowa...byłem ostatnio u lekarza okazało się że mam 160/90 mierzyłem na drugi dzień i miałem w normie... Stosuję odżywki z firmy WitaLife białko super pro 91 oraz stack booster2 no i teraz bedę zaczynał kolejny worek białka a stackbooster 2 zamieniam na liquid L Carnitine. Powiedzcie mi czy mogę ćwiczyć mając skoki ciśnienia 

[EXPERTO]

160/90 hmmm ja miałem 176/120 jak dobrze pamiętam. Ja mam nadciśnienie tętnicze ale normalnie ćwiczę dalej i biorę odżywki z kofeiną lub innymi pobudzaczami i jakoś nic mi się nie dzieje. Też mnie czasem głowa boli jak jest podwyższone, ale to jest normalne zjawisko gdy ciśnienie jest wyższe niż powinno. Tobie bym polecił unikać takich specyfików jak kofeina, guarana i napojów energetycznych. Zalecił Bym Ci też udanie się do lekarza w celu przepisania Ci coś na obniżenie ciśnienia, mi lekarz przepisał Nebilenin, ale szczerze to nie powiem Ci czy to na mnie działa czy nie bo nie brałem jak mi lekarz zalecił. W sumie to wcale już nie biorę. Przyczyną może być też duża tkanka tłuszczowa, jak tam u Ciebie to się ma?

[Maravia]

Zrób pomiary cisnienia w spoczynku: przez 7 dni, ta sama godzina.Nie pij kawy, mocnej herbaty i tych energetyków. Zanotuj wyniki i idz do lekarza. Powiedz,ze  bierzesz  cuda kulturystyczne   ..sam sie nie lecz.

[max2008]

Byłem u lekarza i dał mi leki jakieś 3 rodzaje tabsów ....no i nie kazał ćwiczyć ale mi to nie na rękę dlatego pytam was o zdanie....

co do tkanki tj duża jestem aktualnie na redukcji w ciągu miesiąca zjechałem o 2% czyli na 22

[Maravia]

Wiesz,,,lek na nadciśnienie lekarz nie daje ot tak,,dla odczep sie.Miał podstawy. Ja bym to jeszcze skonsultowała np. z kardiologiem.

 

A możesz podac te 3 rodzaje tabsów?

[EXPERTO]

Mój kolega to ma podobno nadciśnienie właśnie przez to że ma za dużo tkanki tłuszczowej, a wcale gruby nie jest, me lekki brzuszek ale to tyle. Postury to jest raczej normalnej. Nic Ci lekarz nie mówił na temat tłuszczu? Hmmm ogólnie to każdy wysiłek fizyczny to podnoszenie ciśnienia... Ja ćwiczę z tym jak ćwiczyłem, bo jakoś niewidzę siebie siedzącego cały czas przed telewizorem czy kompem... Ale to Twoja decyzja, zrób jak uważasz.

[max2008]

moment tylko poszukam:) 

[max2008]

oto nazwy tabsów: BIOFENAC ,BIBLOC,PIRAMIL

[max2008]

NO JA TEŻ WOLAŁBYM ĆWICZYĆ ZWŁASZCZA ŻE KOLEJNA PORCJA SUPLI CZEKA I DIETKA 

[Maravia]

A Ty masz coś ze stawami,że musisz łykac ten biofenac?

 

Ten ostatni to betabloker, wiec troszke Ci uspokoi serducho i cisnienie wyrówna.Ale do pełnego wyrównania potrzeba Ci ok, 6,8tyg brania.

Przy tym betabklokerze dobrze radze,nie pij kawy i nie łykaj stymulantów.No chyba,ze Ci lekarz pozwolił..ale nie uwierze.

Jak wezmiesz  cuda na siłke...a łykasz betab. to robisz tylko zmaieszanie w pompie,ktory narobi Ci bałaganu.

 

Ale to Twoja decyzja:)

[max2008]

NO MAM TAKI PROBLEM ŻE KOLANA MI SIADAJĄ I MUSIAŁEM PRZESTAĆ BIEGAĆ NO I SZCZYKA MI COŚ W STAWACH I W KRĘGOSŁUPIE STAD PEWNIE TEN LEK. CZYLI ROZUMIEM ŻE JAK BĘDĘ CHCIAŁ DOKOŃCZYĆ BOOSTER W SKŁAD KTÓREGO WCHODZI M.IN GUARANA TO NIE BRAĆ BETABLOKERA.... I WSZYSTKO GIT:)

[Maravia]

Wyłącz CAPSA   Słuchaj na darmo lekarz nie dał Ci betablokera. Ale skoro masz skoki i pociśniesz boostera...robisz to na własny rachunek.

 

Pamietaj bys nie łączył beta z tym wszystkim siłownianym .

[max2008]

Mówisz i masz..... może zostaniesz moją lekarką..... bo widzę że wiedzę to Ty masz:)

[Maravia]

max ...w kolejnym wcieleniu zostane panią dr

 

Wiedze mam bo mi pompa odmówiła posłuszeństwa

[max2008]

szkoda że dopiero w następnym bo ja mam tylko jedno życie i jedno wcielenie .... 

[gasiorek]

Przepraszam, że się wtącam, ale mój mąż chcąc poprawic formę przetrenował serucho na wioślarzu. kardiolog powiedział, mu żeby natychmiast przestał, bo niebezpiecznie coś mu się w sercu powiększyło. karnet do Intercontinentalu przepadł. Facet jest wysoki i z brzuchem. Odchudzanie takiego dużego człowieka to paranoja. Przeciez on ma dość wysokie zapotrzebowanie spoczynkowe. Odchudzać to się mogę ja a nie on. Dlatego zaprosiliśmy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Panią Anię i to ona nam powiedziała, że dla wieńcówki i ciśniewnia to najlepsze są ćwiczenia, które zwiększają tętno tyliko o 10%. Teraz mąż ćwiczy pod jej okiem a ty 10% potwierdził jeszcze znajomy fizjoterapeuta. Większy wysiłek, może być bardzo niezdrowy dla serca. Pomyślcier o tym Panowie.