25 odpowiedzi w tym temacie

[r3sp3ct]

Witam, to znowu ja doszedlem do wniosku ze spalacz teraz mi raczej nie bedzie potrzebny jak w temacie wczesniejszym jaka bym mogl wziac sobie przedtreningowke jakas z dobrych ktora polecacie prosze o szybka odpowiedz .  

Pozdrawiam i dziekuje.

[pit86]

na mnie fajnie działa Gladius Fire Snake 

 

albo mix kreta + BA + aakg ( zamiennie z agmatyną )

[r3sp3ct]

A poleciłbyś mi bardziej spalacz tłuszczu "mam nie duży tłuszcz na brzuchu" czy bardziej przedtreningowke dodaje ze teraz idzie zima i po prostu biegać no nie bardzo, jedynie co trenuje to chodze na silownie i treningi pilki noznej i teraz mamy przerwe w grudniu co polecasz bardziej spalacz czy "ta przedtreningowke " co  posiadasz? Pozdrawiam

[cynek89]

Ja widze ze ty sam nie wiesz czego chcesz

[r3sp3ct]

cynek89 tak po prawdzie to tak bo chce dokonać dobrego wyboru.

I właśnie się zastanawiam czy mam kupić przedtreningówke czy spalacz.

 

**

Ale jestem bardziej zdecydowany na przedtreningowke. Wiec polecacie jakies jeszcze?

Użytkownik r3sp3ct edytował ten post Ponad rok temu

[cynek89]

to ja proponuje ci zebys narazie odpuscil suple tak ok miesiac sumiennie pocwiczyl z dobra dieta i jak nie bedzie efektow zadnych to wtedy pomysl nad suplem

[lezu]

Człowieku zacznijmy od tego, żeby spalacz "działał" potrzebna jest dobrze zbilansowana dieta z deficytem kalorycznym. Z tego co czytam to w ogóle nie masz pojęcia co to jest spalacz i przedtreningówka.. Piszesz, że masz "trochę tłuszczu" to musisz sam zdecydować czy chcesz go spalić czyt. zrobić redukcje czy łapać mase...Przedtreningówek nie polecam na redukcji wtedy gdy jesteśmy na niskim bilansie.

Użytkownik lezu edytował ten post Ponad rok temu

[cynek89]

a czemu nie polecasz ?

[lezu]

Ostatnio oglądałem filmik Michasia Karmowskiego i mówił że może dojść do przetrenowania gdy jesteśmy na niskim bilansie i zapodamy takiego stymulanta który nienaturalnie podnosi energie...jak znajdę to Ci podeśle bo mogłem coś pokręcić

[cynek89]

ok

[r3sp3ct]

Chce spalic ten tluszcz po prostu chce go zrzucic Tak by bylo najlepiej 

[Botage]

Lezu zależy co weźmiemy pod uwagę przy pojęciu nienaturalne dostarczenie energii. Jeżeli weźmie geranium czy efedrynę to się z Tobą zgodzę. Ale jeżeli weźmie przedtreningówkę opartą na kreatynie, beta-alanine, jabłczanie cytrulliny, czy aakg to nie widzę najmniejszych problemów.

 

Ten nieznaczny tłuszcz to sobie spali przy treningach, więc moim zdaniem spalacz mu jest niepotrzebny. A przedtreningówka tylko jeżeli chce mieć lepsze treningi (nikt nigdy nie powie, ze przedtreningówka jest konieczna - podobnie jak suplementy).

 

R3sp3ct, jeżeli w jakiś sposób angażujesz się w piłke nożną i nie masz teraz treningów przez zimę, a chcesz chodzić na siłownie to fajnie gdybyś nie stracił kondycji. Ja wiem, że forum kulturystyczne, ale pamiętajmy też o innych cechach jak siła i wielkość. Jeżeli teraz w ziemie chłopak nie będzie biegać (choćby na bieżni) tylko robić masę to na wiosnę przy treningach jego forma będzie bardzo kiepska.

[pit86]

na siłowni można zrobić fajny trening kondycyjny tkz trening funkcjonalny

[r3sp3ct]

Witajcie !, kupiłem Gladius Fire Snake tak jak mi polecaliscie czy macie jakies specjalne stosowanie jej przed treningiem np. pisze ze 30 minut przed czy lepiej np. wziac 15 minut przed treningiem jak polecacie? Pozdrawiam

[cynek89]

30-45 min przed treningiem

[pit86]

30 min przed treningiem i działa spoko

[r3sp3ct]

Okej Dzieki zalecana dawka 8g nie wiecej tak? Juz biore 3 raz jeżeli to bedzie komuś potrzebne

[pit86]

nie zwiększaj dawki do puki czujesz że klepie

[r3sp3ct]

A jakie tym masz odczucia po przedtreningowce jezeli mozna wiedziec pierwszy raz mam z tym kontakt 

[pit86]

skupienie, cheć do ćwiczeń, pompa ja także czuję większą motywacje