Witam, mam 15 lat, wzrost 185cm. waga 73kg. Ćwiczę od pół roku. Chciałbym zacząć brać coś na masę, ponieważ słabo mi idzie masa. Mam diete. Doradzicie mi coś? Czy to jeszcze za wcześnie na odżywki w moim wieku?

Co na mase?
Napisano Ponad rok temu
Skoro masa nie idzie przy takiej wadze to dieta jest do dupy.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Napisano Ponad rok temu
przy dobrej diecie masa będzie szła , odżywkami możesz się ewentualnie wspomóc
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ile powinien trwać trening na mase? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jak ćwiczyć na masę? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dobry trening na mase? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
co na mase?? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jaki ciężar przy treningu na mase? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Magnum 8000
- Ponad rok temu
-
Spalacze tłuszczu i reduktory masy
- Ponad rok temu
-
cm3 & creabomb
- Ponad rok temu
-
Cykl - masa dobrej jakości
Pawel1983 - Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na początek ?
- Ponad rok temu
-
UNS - Beta-Ala
- Ponad rok temu
-
Black Bombs w raz z odżywką proteinową i shotgun gauge
- Ponad rok temu
-
Jak brać Mutant Mass + kreatyne , BARDZO PROSZE O POMOC !!!!
- Ponad rok temu
-
pytanko odnośnie odżywki białkowej
- Ponad rok temu
-
MP CREATINE vs CM3 POWDER
- Ponad rok temu