pon-pt
brzuszki 20 15 10
hantla 5 kg 20 15 10
pompki 20 15 10
Napisano Ponad rok temu
pon-pt
brzuszki 20 15 10
hantla 5 kg 20 15 10
pompki 20 15 10
Napisano Ponad rok temu

www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
To jest jego plan więc odpowiem krótko zwięźle i na temat
Ten szmelc nawet koło treningu domatora nie leżał.
Zapraszam poczytac tematy podwieszone w tym dziale i dowiedzieć się jak wygląda trening bez sprzetu porządny.
Mateusz Pawlak ![]()
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
tygodniowy plan cwiczen na rzezbe i na mase |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Plan , cel siła |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan 3dniowy na mase |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Czy dobry zestaw? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ocena planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu