Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Powrót do formy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Temat jest zamknięty

28 odpowiedzi w tym temacie

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

galeria zdjęć to nie dział do wypisywania treningów:) zapraszamy do dzienników treningowych

TKWM

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

Dokładnie jak wyżej proponuję ograniczyć się ze spamem od tego momentu.

Mateusz Pawlak

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

Ejj a jaki tu spam ? Pytacie gościa o rozpiske treningu ,odpowiada wam i go ciśniecie ,że spamuje :blink:

Spora retencja ale jak ci odpowiada ,to nic tylko życzyć dalszych postępów

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

Nareszcie można oceniać mięśnie a nie kości. Forma całkiem niezła. Przyzwoita łapka i ogromne plecy Życzę powodzenia.

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

19
Neutralna

Lokalizacja:Uk Swindon
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
Staż [miesiące]:160
Wzrost [cm]:173
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:120
Pas [cm]:94
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:140x 6
Wyciskanie [kg]:150 x 4
Martwy ciąg [kg]:270 x 5
Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

Dziękować za dobre słowa

Użytkownik
56 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:3 lata
Wzrost [cm]:185
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

co ty bierzesz że masz taki rozstępy???? tragedia

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

GOLO86 PATRZ NA DATY!!!

www.massagepeter.se

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

Super klata

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót do formy

Muskul zaraz będzie ban!

www.massagepeter.se

Poprzednia

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Powrót do SW	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 940 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrot do cwieczen, od czego zaczac?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wuzu quan - formy (filmik)	KUNG-FU/WUSHU	9 odpowiedzi 2747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
powrot po przerwie	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 977 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Riddrick Bowe zdecydowany na powrót	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1225 wyświetleń	Ponad rok temu przez