Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Skocz do zawartości


Zdjęcie

wybór białka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

wybór białka

Czołem,

Chciałem kupić odżywkę białkową i w związku z tym proszę o radę. Głównie potrzeban do uzupełniania białka po treningu, czasem pije przed spaniem zmiksowane z twarogiem, czasem jako zamiennik posiłk (np. rano owsianka). Mam 3 typy:

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]citec 100% whey protein prof.

 

scitec 100% whey isolate

 

musclemeds carnivor

 

 

dziękuje za pomoc,

 

ps. do tego stosuje również BCAA, trening siłowy 3x w tygodniu, rowerek 30 min, 4x w tygodniu w DNT


 

Użytkownik Lukasyno edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

z tych trzech wybrałbym izolat scitec izolat najlepszy do uzupełnienia po treningu ;)


nol9.jpg

www.massagepeter.se


kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

wziąłeś pod uwage to że szukam uniwersalnego białka?

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-2000g-2,p.html


  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka
Napisałeś ze głównie stosujesz po treningu wiec tym się sugeruje

Przed snem dajesz twaróg wiec inne białko wg mnie jest zbędne

Jak dajesz z owsianka to rozumiem że rano więc też białko szybkowchlanialne

Pozdro

nol9.jpg

www.massagepeter.se


kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

ok ale twaróg mieszam z białkiem zeby zwiększyć jego przyswajalnośc bo z samego twarogu z tego co tu mówiliscie jest ona słaba a przez wymieszanie z izolatem zwiekszy sie przyswajalnosc


  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

Tylko ,że izolat Sciteca to nie izolat :D 

 

Za te siano to se kupisz z 4 KG UNS ! 

Grammatik mówi ,że pewne źródło :D



Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

Pewniejsze niż ty i te twoje z tyłka wzięte teorie Kubuś :D !

 

UNS tak samo pewny jak Scitec ze swoim izolatem = chcesz miec pewność sam zapłać za badania bo przecież internet zawsze może kłamać :E


Mateusz Pawlak ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

Tak ,tak Misiaczku ... bo tylko firmy co maja białka za 70-80 zł /1kg robią wyjeby 

bo twoim zdaniem tylko to się opłaca :D

 

UNS to instytucja charytatywna i nie robią wyjebek na klientach ,dlatego też sprzedają 

czyściutki WPC ,z pieknym aminiogramem za ledwie 40zł/1kg

 

Abnexen tez jesz ? Tuż to pewniak ! 

 

Ps . wiem ,że poziomem intelektualnym ,oraz zdobyta wiedzą na temat tego sportu ci niestety nie dorównam ...

Ale jak taki GURU łudzi się ,że się wytnie jedząc dziennie 1,5 kg sera :D ?

Taki chemiczny symbolik Na coś ci mówi może  ? 


Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

dobra spece srece, co wybrać bo musze cos kupić :) tylko konkretnie


  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

#####



Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

Kubuś jesteś żałosny i polemika z tobą nie ma sensu (nie wiem co tu jeszcze robisz zamiast lecieć żebić sie do kości :D )


Mateusz Pawlak ;)


kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

jak grochem o ściane, daje te co chce kupić i się nie mam pewnosci co i nagle wyjezdza mi tu z innym słusznie


  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

Ten Trec dobre białko ale skoro szukasz bardziej uniwersalnego a nie tylko po treningu to może WPC od Treca? Np Whey 100


Mateusz Pawlak ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

Weź z nim Kamil nie gadaj :) 

Zakompleksione to takie 

 

Jak masz sianko to inwestuj w ten izolat ,napiszesz Do Bartka z ##### to ci pewnie zejdzie coś z ceny :)



kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

izolat treca czy sciteca


  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

scigany 12315
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Dzwiganie zelaza,tyrystyka
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :44
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: wybór białka

Kup carnivor.Bialko wolowe.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024