Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

ciekawe łap plusa

www.massagepeter.se

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Szczecin
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

no proszę ciekawe nie powiem. Mogę poprosić o źródło?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

autor tematu juz nie jest aktywny na forum wiec raczej tego sie nie dowiemy

TKWM

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

no proszę ciekawe nie powiem. Mogę poprosić o źródło?

Internet To wiedza ogólnodostępna.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Użytkownik
442 postów
Pomógł: 8

39
Neutralna

Lokalizacja:Giżycko
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
Staż [miesiące]:10
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:89
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:150
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

A w jaki sposób te informacje wykorzystać w praktyce? Lepiej jak białko się wchłania dłuzej czy szybciej?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Kwestia tego jakiego białka potrzebujesz w danej chwili. Po treningu pijesz sszybkowchłanialne, przed snem długowchłanialne a między posiłkami lub jako ich uzupełnienie średnio lub długowchłanialne zależnie jak długie przerwy między posiłkami masz

Mateusz Pawlak

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Białko się nie wchłania tylko zawarte w nim aminokwasy...
Organizm trawi białka do postaci aminokwasów a te dopiero są wchlanianie.. A na trawienie a tym samym wchlaniania ma wplyw wiele czynników głównie zależeć będzie to od stanu naszego żołądka

Wróć do Artykuły i Ciekawostki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy z dobrą dietą planem treningowym i suplementacją da się wyrobić sylwetkę Marca Fitta ?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 913 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na siłe po kilku miesiecznej przerwie?? 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 3041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce przybrac na masie!! pomóżcie!!!	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 1248 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak w dosyć krótkim czasie wyrzeźbić ramiona :)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 523 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rejestrujesz się jako zawodnik - zrób przegląd	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 592 wyświetleń	Ponad rok temu przez