Witam, mam 16 lat, wzrost 181cm, waga 65kg. Chciałbym trochę przybrać na wadze.
Jaką diete proponujecie?
 
Napisano Ponad rok temu
Witam, mam 16 lat, wzrost 181cm, waga 65kg. Chciałbym trochę przybrać na wadze.
Jaką diete proponujecie?
Napisano Ponad rok temu
poszukaj na forum rozpisanych diet i dobierz do swojej wagi
TKWM
Napisano Ponad rok temu
"Dieta dla najchudszych" gotowa rozpiska planu jest w dziale dieta w podwieszonych, wystarczy sobie ją skopiowac i stosować.
Mateusz Pawlak 
Napisano Ponad rok temu
Proponuję poszukać , poczytać , zaglądnąć , ogarnąć temat , zapoznać się z podstawami .. Pozdrawiam
Użytkownik UkaniU edytował ten post Ponad rok temu

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Trening Na Mase | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Trening 3 dniowy na mase, wszystkie partie. DO POPRAWKI | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| ??? Czy dobra propozycja na masę?. | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| dobry trening na mase dla początkujących?? | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Co najlepsze na siłe i mase ? | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu