Skocz do zawartości


Zdjęcie

S.A.W jak dalej po nim ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

califf
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

S.A.W jak dalej po nim ?

Witam,nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na to pytanie w internecie, wiec zadam je tutaj...

brałem sawa treca...

jeszcze go mam, ale końcówke

trening 3x w tygodniu ale zazwyczaj brałem go tylko 2x w tyg

porcje różne 5-10g

SAW jak wiadomo zawiera kreatyne w sobie, jest to jabłczan i mono, na 5g produktu jest tam 1,2g kreatyny(obydwu razem)

i teraz moje pytanie, czy jak brałem go samego bez innych odżywek to czy mogę normalnie teraz zacząć brać np CM3 ?

czy powinienem zrobić przerwę ?


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: S.A.W jak dalej po nim ?

bierz teraz cm3, nie rób żadnej przerwy 

 

pzdr


nol9.jpg

www.massagepeter.se


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: S.A.W jak dalej po nim ?

Takie produkty zawierają minimalną dawkę kreatyne ,nie przejmuj się tym wgl .



DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: S.A.W jak dalej po nim ?

dokładnie , nie ma co robić przerwy :)


  • 0

szoszon1983
  • Użytkownik
  • Pip
  • 39 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Reading, UK
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja, sporty motorowe
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy po 4ro letniej przerwie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:130kgx6-nie robię max
  • Wyciskanie [kg]:120x4-nie robię max
  • Martwy ciąg [kg]:130x10-nie robię max
  • Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: S.A.W jak dalej po nim ?

W SAW tej kreatyny jest mało, więc nie ma  potrzeby robić przerwy. Ja do cyklu kreatyny kupiłem assoult'a, bo ma sporo kreatyny (nie mam już opakowania, ale chyba 6g na jedną miarkę).

BDW ja tego SAW musze łykać 15g, zeby mieć kopa-normalne to?


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024