1 odpowiedź w tym temacie

[macko15]

Witam . Potrzebuje waszej pomocy w wyborze dobrego białka i kreatyny .
info: 

* staż  7 miesięcy
*cykli żadnych nie miałem 
*cel masa
*dieta jest przestrzegana
*choruje bardzo często przez co tracę wiele kilogramów , ale bylem już u lekarza i przepisał mi tabletki na uodpornienie  

Wiek 16 lat
waga 76 kg
wzrost 178 cm

Ćwiczę 4 dniowym splitem .

 

Myślę ze napisałem najważniejsze informacje

[Grammatikk]

Skoro masz braki w diecie to możesz kupić dobre WPC lub mix. Hi-Tec C6 tani a przyzwoity skład.

Co do kreatyny to cudów nie ma ładuj np zielone Mono z Vitalmaxa (dobre i tanie)

 

I po problemie.