Witam, mam na imie Patryk, mam 17 lat , mam 175 wzrostu, ważę 73 kilo i mam trochę tłuszczu na dolnej partii brzucha chciałbym to zrzucić zaczynam biegać od poniedziałku + chciałbym jakiś spalacz tłuszczu czy to będzie dobry pomysł ? jezeli tak to jaki ? , chodzę na siłownie .
__
Pozdrawiam i liczę na szybką pomoc z góry Dziękuje.
Jaki spalacz ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
13 odpowiedzi w tym temacie
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jaki spalacz ?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
Ja bym Ci dietę proponował a nie spalacz, spożywaj więcej białka a mniej węgli i tłuszczów a spalacz nie będzie Ci potrzebny.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
a czy taka diety wystarczy ?
http://forum-kultury...85kg/<br><br>
do tej diety mam też mass XXL czy go brać czy lepiej kupić jakiś może spalacz do tej diety tak tam pisało 
?
Użytkownik r3sp3ct edytował ten post Ponad rok temu
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
Mass XXL jest na masę i przy spalaniu tłuszczu to trochę nie bardzo pasuje. Stosuj dietę redukcyjną a efekty przyjdą same.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
aha, dzieki a tak co do tej diety to może być ?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
Tak mniej więcej jest okej.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
dziękuje
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
Witam, to znowu ja chyba jednak się zdecyduje na ten dopalacz tylko jaki jakbyście państwo mogli mi posłać jakieś spalacze.
aR0
-
- Użytkownik
-
- 78 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
Rozumiem, ze to bedzie Twoj pierwszy spalacz? Jezeli tak to polecam MAN Scorch lub Ripped Freak Burner.
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
dieta i aeroby starcza jak mowi experto... ale jak sie uparles to ja polece scorcha obecnei jem i jestem zadowolony
TRENUJE BO LUBIE
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
aerobów nie robie tylko biegam chyba ze to sie w to wlicza + jak bym brał to i biegał to szybciej mi spadnie tluszcz?
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
tak bieganie jest ok. spalacz pomoze spalac tluszcz ale i tak rzezbi sie glownie w kuchni powodzenia
TRENUJE BO LUBIE
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
aha rozumiem a molgbys mi podac link do spalaczy takich mniej wiecej nie za drogich ? ?: )
Kisiel888
-
- Użytkownik
-
- 258 postów
- Pomógł: 0
24
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bochnia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Gastrologia, Farmacja
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:77
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:115
- Waga [kg]:62
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki spalacz ?
Z mojej strony polecić mogę Dymaburna Extreme - pomagałem kilku osobom w redukcji wagi i nigdy nie zawiódł. Wyniki bardzo dobre ale przy zachowaniu niskiej podaży węglowodanów, więcej białka zwierzęcego, tłuszcze z oliwy oraz trening aerobowy 2-3 razy w tygodniu.
Pozdro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaki trening lepszy na siłę ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakis plan zawodów w mazowieckim na 2003-2004? |
TAEKWONDO |
|
|
||
Jakie cwiczenia dodac do treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
W jaki sposob cwiczycie prywatnie? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Jaki to trening ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siła+min masy- Ponad rok temu
-
Białko wołowe- Ponad rok temu
-
Amix Creatine
- Ponad rok temu
-
Mam pytanko :D
- Ponad rok temu
-
Kreatyna- Ponad rok temu
-
TCM + BIOGENIX OROGENIX lub CREATINE MAGNA POWER
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy dobraniu suplementacji - rzeźba.
Guest_kar0l_* - Ponad rok temu
-
Który izolat
- Ponad rok temu
-
jakie bialko zalecacie???- Ponad rok temu
-
Pytanie o odżywki! Pomocy!! :)
- Ponad rok temu
