Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Vitalmax Gainer 2 10 kg POmocy doradzćie!!!!	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1098 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z domową siłownią liczę na pomoc	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 1936 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebna pomoc !	Dieta	1 odpowiedź 820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocne texty-walka psychologiczna	Samoobrona	17 odpowiedzi 3887 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl dla początkującego Pomoc	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 3025 wyświetleń	Ponad rok temu przez