Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o pomoc z dietą raczej redukcja ale sam oceń	Dieta	3 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba jakie i co kupic	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w napisaniu Diety [EKTO]	Dieta	4 odpowiedzi 1184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stack przedtreningowy - pomoc w wyborze	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 5051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porównanie przedtreningówek - proszę o oceny i opinie 1 2	Odżywki i Suplementy	23 odpowiedzi 21113 wyświetleń	Ponad rok temu przez