Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomocy w ulozeniu diety!!!	Dieta	5 odpowiedzi 1348 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie Na Drążku Dla Początkujących	Filmy	0 odpowiedzi 1442 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nóż bojowy (?) - prośba o pomoc w identyfikacji	GALERIA BRONI	8 odpowiedzi 2350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc :P	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 1918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobre Rady na Początek, proszę o wsparcie.	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1268 wyświetleń	Ponad rok temu przez