Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplement diety-w czym może pomóc?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1385 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sus 500 black 60 tab - proszę o opinie rozpisanego cyklu	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 3100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc!	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 2394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Prosze o Pomoc Dietka prosze o Pomoc	Dieta	3 odpowiedzi 912 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc z dietą	Dieta	2 odpowiedzi 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez