Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomocy !!!!!	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DOBOK (pOmocY)!!!!!	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 7641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w diecie-poczatkujacy dieta	Dieta	0 odpowiedzi 1461 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Power 2015 - zaproszenie	Strong man i trójbój siłowy	2 odpowiedzi 7816 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybka pomoc przy kupnie GI	JUDO	3 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez