Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
W jaki sprzet powinienem sie zaopatrzyc jako poczatkujacy?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 1731 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam pomocy	Dieta	4 odpowiedzi 988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc	Dieta	2 odpowiedzi 1586 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc...	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1084 wyświetleń	Ponad rok temu przez