Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc Przy rozpisaniu supli :)	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1323 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Massdrol + Oxanavar + Clomed pomoc	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 4504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hej pomocy co jest lepsze kreatyna, karnityna czy HMB??	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o opinie ( SUPERSERIE BIC + TRIC)	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry gainer 1 2 Pomoc	Odżywki i Suplementy	29 odpowiedzi 5288 wyświetleń	Ponad rok temu przez