5 odpowiedzi w tym temacie

[metamorfoza]

Hej
Mam pytanie , zaraz po treningu wcinalem gainer jednak drogo wychodzi i w ogule wiele ludzi uwaza ze to sam cukier. Dlatego jakis czas temu zadalem tutaj pytanie jak zrobic wlasny gainer i otrzymalem odp. ze owsiane + kukurydziane + bialko . Moje pytanie jest takie : czy moge zalac owsiane zimnym mlekiem i odrazu ( zanim namieknom i wchlona cale mleko ) je wypic ? Czy w takiej formie posiadaja tyle samo wartosci odrzywczych ? I jak organizm radzi sobie z trawieniem takich prawie " surowych " platkow ? Dodam ze stosuje platki " blyskawiczne " .
Pozdro

[Gość]

mozesz wypic i wartosci odzwycze sie nie zmienia

[metamorfoza]

acha , a a co z trawieniem ? Nie jest to szkodliwe dla czegos ? np. wontroby czy czegos innego ?

[Maravia]

To nie jest szkodliwe pod warunkiem,że masz zdrowy żołądek i jelita. Często się słyszy o nietolerancji takiej mieszanki.Jak nie zjesz to nie bedziesz wiedział. Smacznego

[Gość]

nie , to nie bedzie szkodliwe dla watroby .

[metamorfoza]

Ok dzieki . Jeść to juz jadlem pare razy , widocznych efektow nie bylo , ale wolalem zapytac o wewnetrzne sprawy.
Pozdro