Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kanapki do szkoly


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

DazacyDoCelu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Kanapki do szkoly
Witam. Mój problem polega na tym ze idac do szkoly i bedac w niej wiekszosc dnia nie ma szans zeby przyrzadzic sobie jakies pożadny obiad wiec jestem skazany na kanapki, a tu moje pytanie z czym moge je robic aby byly zdrowe i bogate w bialko?
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kanapki do szkoly
wystarczy dzień wcześniej sobie zrobić posiłki i zapakować w pojemniczki i po problemie
  • 0

TKWM


slysz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 232 postów
  • Pomógł: 0
12
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pływanie, Street Workout, Kalistenika, Kulturystyka, Kulinaria, Książki Fantasy
  • Staż [miesiące]:Od stycznia 2013
  • Wzrost [cm]:185

Napisano Ponad rok temu

Re: Kanapki do szkoly

DIETA DLA UCZNIA O SKROMNYM BUDŻECIE



1.
-Płatki owsiane z otrębami , rodzynkami , orzechami włoskimi i mlekiem 0,5-2,0%
-Jaja


2.
-Grahamki z ogÓrkiem i pomidorem
-Serki wiejskie


3.
-Grahamki z papryką , oliwą z oliwek , dobrej jakości wędliną i jajkami na twardo

4.
-Tuńczyk z kaszą gryczaną , cebulą i pomidorem

5.
-Filet z kurczaka z ryżem brązowym i szpinakiem

6.
-TwarÓg chudy z oliwą z oliwek

Autor: UkaniU
http://forum-kultury...-i-ciekawostki/

  • 1



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024