Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

Podciaganie na drazku
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Podciaganie na drazku
Wlasnie wyczytalem ze na najszerszy grzbietu najlepiej dziala rozstaw rak na szerokosc bioder najlepiej podchwytem lub chwytem nautralnym bo wtedy bicepsy nam nie padna pierwsze...A co wy na to powiecie ?
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód
Napisano Ponad rok temu
Re: Podciaganie na drazku
Ja to zawsze łapię szerzej od szerokości barków nachwytem i podciągam się do klaty, na mnie najlepiej tak działa

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Podpięty Podstawy #1 - PODCIĄGANIE |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Jan Łuka - technika podciągania na drążku |
Filmy |
|
![]()
|
||
podciaganie po raz drugi |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
podciąganie |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Podciąganie nachwytem |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Masa - Kilka opcji treningu, jaki wybrac ?
- Ponad rok temu
-
Początek - wszystko od podstaw . POMOCY !
- Ponad rok temu
-
trening do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Trening na Mase z Priorytetem
- Ponad rok temu
-
szerokosc klatki - rozpietki
- Ponad rok temu
-
sprawdzenie treningu na mase
- Ponad rok temu
-
który zestaw wybrać?
- Ponad rok temu
-
PLan na mase do oceny/poprawki
- Ponad rok temu
-
Push/Pull/Legs do spr.
- Ponad rok temu