Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spalac czy nie ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

maciek805
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalac czy nie ??
Witam. Mam 185cm wzrostu i waze jakies 75kg. Myslicie, ze warto uzywac teraz spalacz tluszczu, pozbyc sie zbednych kilogramow i gdzies po miesiacu brac cos na mase ??

Czy odrazu masa ??
  • 0

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalac czy nie ??
Sam powinieneś to określić czy te 75 kg to sam tłuszcz czy dobra masa :)
możesz też wstawić swoje zdjęcie jeśli chcesz żebyśmy napisali.
Ale jeżeli uważasz że masz troche tego tłuszczu no to spal kilka kg a potem masa masa masa :D
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalac czy nie ??

Witam. Mam 185cm wzrostu i waze jakies 75kg. Myslicie, ze warto uzywac teraz spalacz tluszczu, pozbyc sie zbednych kilogramow i gdzies po miesiacu brac cos na mase ??

Czy odrazu masa ??


Rozumiem że planujesz w miesiąc zrobić redukcję i w kolejny miesiąc zrobić dobrą masę :) Teraz mamy okres zimowy , po drugie nie masz wysokiej wagi (pomijając to że nie wiem jaki masz %BF) . 4-5miesięcy masuj i później pomyśl o redukcji .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


maciek805
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalac czy nie ??
Dobrze zrozumiales :) A wiec masowac bede, ale czy w trakcie robienia masy ( bez supli, tylko dieta i trening ) przybedzie dobra rzezba ?
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalac czy nie ??
Oczywiście , wszystko zależy od tego w jaki sposób będziesz się odżywiał i jaki trening sobie obierzesz .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024