Czyli czy doradzacie jeść takie rzeczy czy raczej ich unikać.
Pieczywo
Ser żółty
Tuńczyk
Wędlina
Ziemniaki
Oczywiście później coś dopisze jeszcze

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ser żółty - odpada
Wędlina - syf
Napisano Ponad rok temu
no zaraz, zaraz - dlaczego ser żółty odpada ? Wędlina też ? To co wy jecie w pracy ? Kanapki z czym ? Masłem........
Jem regularnie kanapki z serem żółtym i dużą ilością wędliny w pracy jako II śniadanie ..... i co? Żle robie ?
Napisano Ponad rok temu
Pieczywo - może być ale tylko razowe i też nie ciągle
Ser żółty - odpada
Tuńczyk - ok ale tylko z wody
Wędlina - syf ;P
Ziemniaki - ok ale nie przed treningiem bo są ciezkostrawne
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Proszęo sprawdzenie planu na masęCzuję że mam zły ten plan. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
jakie aminokwasy i białko do treningu na masę |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
whey mass xxl+hmb+zma czy to dobry pomysl na mase?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Suplementy na masę/siłę |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jaki ciężar przy treningu na mase? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu