Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siema, znajomy, który ćwiczy na siłowni u Furmanka podesłał mi fajny filmik instruktażowy, więc udostępniam, może ktoś skorzysta

356
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Czy ja dobrze słyszałem 2 x wtyg klatka

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

teraz juz wiem czemu mi klatka nie rośnie... czas na zmieny

Nigdy nie mów nigdy !

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

już myslałem że będę płaski a tu proszę źle robiłem ćwiczenia

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Sztangielki, sztanga prosta ławeczka pozioma. Ćwiczenia	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WYWIAD Z JERZYM WROŃSKIM - Park Ujazdowski, Warszawa 27.04.2011 wywiad, jerzym, wroński, park	Sztuki walki		0 odpowiedzi 4369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uginanie sztangi łamanej nachwytem :)	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 2756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening domowy, na rzeźbę, przy użyciu sztangi i sztangielek	Trening dla początkujących	Guest_arrow23_*	10 odpowiedzi 3726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prawdziwi koksiarze frajerzy 1 2	Sterydy i Prohormony		31 odpowiedzi 3031 wyświetleń	Ponad rok temu przez