Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siema, znajomy, który ćwiczy na siłowni u Furmanka podesłał mi fajny filmik instruktażowy, więc udostępniam, może ktoś skorzysta

356
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Czy ja dobrze słyszałem 2 x wtyg klatka

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

teraz juz wiem czemu mi klatka nie rośnie... czas na zmieny

Nigdy nie mów nigdy !

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

już myslałem że będę płaski a tu proszę źle robiłem ćwiczenia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wyciskanie sztangi leząc	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1368 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie vs. przysiad	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co myślicie o takiej ławce?	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 1429 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co to jest wyciskanie francuskie ??	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie z przytrzymaniem :)	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 2052 wyświetleń	Ponad rok temu przez