1 odpowiedź w tym temacie

[sprite666]

Siema
Nie wiem czy wybralem dobry dzial , mam nadzieje ze tak .

Mam pytanie co do przyswajalnosci bialka przez organizm . Jaka ma przyswajalnosc np. kurczak lub wolowina ? Poza tym co sie lepiej przyswaja kurczak czy odrzywki bialkowe ( wiem ze jest wiele rodzaji odrzywek ale wezmy pod uwage taka z wyższej pólki ) . Chodzi mi o taki ogół przyswajalnosci bo wiadomo co organizm to inaczej.

Pozdro

[Belial]

przyswajalnośc to ok 30g na godzine po aktywności fizycznej wiecej. odżywki mają wyższą BV, najszybciej przyswajaja sie izolaty