Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie potrzebuję ćwiczeń tj:
1 ćwiczenie na tylny akton barku
1 cwiczenie na boczny akton barku
1 cwiczenie na przedni akton barku
3 cwiczenia na uda
2 cwiczenia na łydki

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;)

Sorry za zawracanie głowy znalazlem juz do zamkniecia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
altas vs ławka do ćwiczenia na masę	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1262 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia podczas pracy przy komputerze...	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję pomocy z dietą	Dieta	14 odpowiedzi 1057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia a bolące kolana	Inne sporty	4 odpowiedzi 1454 wyświetleń	Ponad rok temu przez
18 lat, prawie 2 miesiące cwiczeń i 2 miechy street workoutu	Galerie zdjęć	2 odpowiedzi 1761 wyświetleń	Ponad rok temu przez