Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie potrzebuję ćwiczeń tj:
1 ćwiczenie na tylny akton barku
1 cwiczenie na boczny akton barku
1 cwiczenie na przedni akton barku
3 cwiczenia na uda
2 cwiczenia na łydki

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;)

Sorry za zawracanie głowy znalazlem juz do zamkniecia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
4 najważniejsze ćwiczenia na nogi	Treningi	0 odpowiedzi 837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przysiad - czyli najważniejsze ćwiczenie w kulturystyce i nie tylko...	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 13878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenie po kontuzji	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 1012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobór diety oraz sterydów oraz cykl cwiczen	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 2431 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UNIBOS - "bojewyje zachwaty i łomajuszczije udary"	COMBAT	18 odpowiedzi 5901 wyświetleń	Ponad rok temu przez